世事難料,珍惜眼前人。一名港男於網上分享,指自己父親上周六(2日)於家中突然猝逝,當日一家人因喜事難得一同外出,惟父親去年肺癆康復後一直行動不便,因此決定獨留在家。未料晚飯回家,卻驚見父親僵直坐在梳發上、失去生命跡象;突如其來的噩耗,令一家人皆猝不及防、難以接受。他悲痛地表示,父親素來不懂表達愛意,但每個舉動都透露出對家人的愛,讓他感到極為不捨;眼見母親前日(3日)晚飯時,仍為亡父裝上一碗飯,隨即難忍悲痛哭出聲,故發文勸大家:「珍惜對你好嘅家人」。
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該名港男日前在網上討論區「連登」以「珍惜對你好嘅家人」為題發文,指其父於去年末旬感染肺癆入院,當時曾「以為佢唔會捱得住」,但對方很快康復出院,健康及精神更都越來越好,只是行動頗為不便。以為「大步檻過」之際,事主一家上周六因喜事一同外出,惟父親行動不便因此獨留在家,未料晚飯回家後,事主家姐一入門便發現他全身僵直坐在梳發上、四肢亦已發冷,急召救護車到場亦無力回天。
坦言難忘當日畫面
事主指父親為人固執怕事,之前肺癆亦一直拒絕求醫,直到病情惡化到無法站立,才被家人強行送院,留院期間亦每日致電家人,詢問何時才可回家;逝世前雖未見任何不妥,上周曾出現呼吸不順,當時家人勸其就醫卻仍遭拒。事主嘆事發當日難得全家外出,自責指:「可能我哋是但一個留喺屋企(父親)都無事。」
父親離世幾日,一家人仍以淚洗面,事主坦言難以接受數日前一家人仍「打邊爐」、玩倉鼠,突然家中便少了一人。他表示,父親雖然看似走得非常安詳,但仍慨嘆自己或許永世難忘當日畫面:
「我諗我呢世都唔會,忘記家姐入到屋之後,同我哋大嗌爸爸死咗呀!」
憶述過往點滴極為不捨
前日父親入屍袋時,事主見母親為他除下戒指、晚餐時仍然為他裝上一碗飯,每一幕都讓他極為不捨、痛哭不已。他憶述指,父親過去極為好酒,經常「飲到爛醉」,惟有次醉酒回家,卻偷聽到他哭著對母親說很怕死,因此難以理解他「怕死但飲酒」的做法。
他續指,雙親從未以「養兒防老」觀念養育他,自小任何事都儘量滿足他,讀書方面亦給予任何壓力,直言:「雖然佢(父親)少講嘢,我知佢愛家人,(只)係佢唔識講出口。」逝者已矣,事主雖然悲痛不已,但仍堅定向亡父承諾,將會照顧好家姐及母親。
心酸帖文惹網民共嗚
事主帖文引起熱議,不少曾經歷喪親之痛的網民亦分享個人經歷,勉勵事主「好好行落去」,「我老竇都離開我廿年,有時我都會成日諗起佢,在愛的記憶消失以前,請記住佢。」、「我爸爸都走咗好多年,佢以前成日講,第時你做人老竇就會明白,我都好想同佢講句,我真係明白了。」亦有網民勸其將自責化為力量,照顧好自己及家人,讓父親可以放心離去。
喪親一年症狀持續恐患PGD
喪親之痛難以言語,但假如長時間無法做悲痛中抽身,恐會出現情緒疾病。沈君豪醫生曾接受訪問表示,延長性哀傷疾患最容易發生在至親驟逝或非自然死亡的情況下。對於診斷的準則,如成年人在喪親一年後、兒童或青少年在喪親6個月後,兩者在接受診斷前最後一個月仍每天出現至少以下3種症狀,則有機會患上延長性哀傷疾患:
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此外,部分患者也可能出現以下情況:
- 把死者物品擺放在生前相同位置
- 難以想起與死者的美好回憶
- 很難信任他人
- 依賴煙草、酒精等
- 現輕生念頭
如發現親人持續出現上述症狀及情況,沈君豪醫生建議應盡快帶同親人尋求專業人士協助。
經歷親人離世,自身少不免會意志消沉。不過,沈君豪醫生強調死亡無法阻礙與親人情感上的連繫,因此他建議以下一些方法有助處理自身哀傷:
- 有人或會選擇不出席喪禮,但其實哀悼儀式有助適應別離
- 把未有機會說的話「告訴」逝者(可以直接說出或寫信、畫畫等),跟他/她道別,並送上最後的祝福
- 跟自己信任的人分享哀傷
- 以適合自己的方法去抒發情感
- 學習珍惜跟親友相處的時間
- 繼續跟至親保持心靈上的聯繫,記著即使肉身上離別,但情感連結以及彼此關係永遠不會改變;可透過翻閱相片、掃墓等活動感受與至親的連結
- 以逝者的人生觀/價值觀去繼續人生旅程
- 逐漸回復生活規律
- 學習新的技能或發掘興趣來適應新的角色
- 放開自己,結識新朋友,擴大社交圈子
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2023-12-05
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