中醫助調理抗乳癌

香港乳癌基金會的年度旗艦籌款活動「乳健同行 2023」於星期日（10月15日）圓滿舉行。筆者喜見近二千粉紅健兒重返山頂，一起「重新出發．守護乳健」。隨著運動風氣盛行，多做運動及採取中西醫結合策略治病，讓姊妹們有多個治療方案選擇。香港醫學界近年越來越重視「中西醫合壁」，像醫管局的「中西醫協作計劃」便是一個例子，政府亦越見願意投放資源去推動中西醫協作。這對乳癌患者來說當然是一件好事，畢竟中、西醫學各有長處，若能配合得宜，必定能在治療乳癌上有所裨益。

基金會亦明白，一些患者面對的困難，或者能借助中醫的醫理去改善，特別感謝香港交易所慈善基金和香港公益金的支持下拍攝短片，並邀請了註冊中醫師嚴韻詩博士，透過短片與一眾姊妹們分享中醫抗乳癌的心得。在此筆者分享一些嚴博士的建議。

不少姊妹反映，在化療後時會感到手腳麻痺，又以半夜時特別強烈，影響作息。嚴重的話，甚至會有灼熱刺痛感，就像踏在鵝蛋石上一般。若出現此情況，可利用針灸刺激穴位 ，如拇指與食指之間的合谷穴、近手肘的曲池穴等，暢通經絡，待氣血運行暢順，便可緩解不適。姊妹們在看電視、坐車等空閒時間，也可透過名為「十巧手」的手部保健運動，刺激八邪穴，亦有緩解的作用。

另一個姊妹經常遇到的煩惱，是使用荷爾蒙抑制劑治療後，會有潮熱的情況，可能在一段時間內，突然大量流汗，發熱。此「陰虛內熱」症狀，建議大家可以自行烹調一道「沙參麥冬茯神飲」，有助養陰生津、清心安神。只需要簡單的材料，包括沙參、麥冬、百合、浮小麥、茯神、廿草、蜜棗和雪梨。這道養生湯水材料和做法都非常簡單，姊妹們不妨一試。

關於詳細的穴位按摩和食療教學，大家可以到基金會的YouTube頻道觀看。希望這些資訊可以令一眾姊妹受益。每個人的體質不同，若有任何疑問，請向你的家庭醫生或註冊中醫師查詢。

（本欄逢星期四刊登）