消暑方法｜烈日下用風扇仔變吹暖風易中暑 醫生教1個做法極速降溫6°C

手提風扇仔易於攜帶，不少港人炎夏出門時都會帶一把方便消暑。日本有醫生就提醒，炎熱天氣下風扇仔吹出的氣流會變成暖風，汗水太快蒸發甚至有機會令體溫不降反升、導致中暑，建議用另一物品配合即可改善情況。

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天氣持續炎熱，各種消暑方法自然份外受人注意。有日本網民於Twitter分享，指在戶外等高溫環境下利用手提迷你風扇送風，風扇吹出的氣流溫度有可能超過35度，情況與「焗桑拿」無異，極端情況甚至可引致中暑，消暑不成適得其反。

高溫下風扇劑吹頸或更易中暑

翻查資料，日本江東醫院副院長三浦邦久於2019年曾於電視節目《只有3成日本人知道的事》（《日本人の3割しか知らないこと》）表示，於氣溫高於35度的環境下使用迷你風扇降溫並非理想做法。

他解釋指吹風扇時會將皮膚表面汗水蒸發，從而將熱力帶走，然而在烈日當空的高溫環境下吹風扇，可能令汗水在帶走熱能之前已被吹乾，或令體溫進一步上升而引致脫水，甚或中暑，

「在35度以上環境下開風扇，氣流其實與吹頭電風筒相差無幾；血液流經頸動脈時被加溫再流遍全身，體感溫度反而更高。」

三浦副院長又指，不少迷你風扇廣告都會示範將風扇掛胸前向頸吹，又或者掛在嬰兒車前面，認為兩種方法均不可取。要正確降溫他建議可以用毛巾濕水，如頸巾一般纏在頸上，已足以令體感溫度下降3.1度；如再配合風扇送風，體感溫度更可由34度下降至27.4度，亦即降溫足足6.6度。

7大防中暑方法  

家庭醫生林永和接受《晴報》訪問時曾指出，當身體受熱過度，排汗等散熱機制不足以降溫，體溫就會不斷上升，當升至攝氏41度時，各種器官就會陸續失調，亦即中暑。患者初期會覺得非常口渴、疲倦、後尾枕痛、頭痛和皮膚泛紅等，若不及時處理，即有機會神志不清、語無倫次、全身抽筋，甚至死亡。小朋友、長者和長期病患者等均為中暑高危人士。

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