炎炎夏日，衣櫥都已換上夏裝，女士們更常搭配短袖衫褲、背心，減少暑氣。不過，部分女士的情況可能相反，不希望皮膚外露，原因是背部、胸口「痘痘」！不少人「對抗」暗瘡會選擇直接擠掉，但皮膚及性病科專科陳湧醫生卻指出，此舉可能會令發炎的範圍擴大，「要正確應對暗瘡，大家可以緊記日常四步曲，即清潔、治療、保濕和防曬。」當中在治療方面，A酸是其中一種常用藥物，但有不少人卻因為擔心其副作用而抗拒治療，但其實此類藥物分為口服和外用，藥效各有不同，更已發展至第4代A酸，可以安全地針對不同身體位置的暗瘡。
不論是「石頭瘡」還是有膿液的暗瘡，都會影響外觀，但不當地清除和遮蓋暗瘡，可能會弄巧反拙。當中較為常見的便是擠暗瘡，陳醫生指出：「暗瘡是局部發炎問題，當暗瘡被擠破、膿液流出時，同時皮膚內的發炎細胞或細菌會四散，令發炎範圍更廣闊，令暗瘡問題蔓延。」另外，太頻密清潔會令皮膚過度乾燥，因而分泌更多油脂，最後令毛孔更容易閉塞。使用化妝品遮蓋亦是常見方法，但以油性的物質覆蓋暗瘡，也會令問題惡化。更嚴重的是，如果患者本身屬於疤痕體質，錯誤地處理暗瘡更可能導致疤痕增生，患處會紅腫、凸起、變厚，對外觀的影響更大。
對抗暗瘡四步曲 由清潔及治療做起
若想徹底解決暗瘡問題，適當的清潔是四步曲中的第一步。陳醫生指出，大家應定時清潔，特別是當油脂分泌較旺盛時，可避免油脂堵塞毛孔。第二步是使用合適的治療方法，一般輕度至中度的暗瘡，醫生會建議使用外用消炎殺菌藥膏或外用維他命A酸等，後者的主要藥效為減少油脂分泌、溶解毛囊閉塞，從而減低毛囊長粉刺及發炎的機會。而嚴重的暗瘡患者，如他們對抗生素治療反應不佳，便可能需要考慮口服A酸以抑制皮脂腺。
然而，不少人對口服A酸有疑問，包括影響血脂、肝功能等，令患者拒抗治療。但陳醫生指出，醫生會根據各個患者的病情，處方合適的劑量及監察用藥後情況，以減少用藥後的不適。
第4代A酸 有效針對面部及身體暗瘡
近年，A酸更已發展至第四代，它是一種A酸濃度0.005%的外用藥物，能針對皮膚內RAR-γ的A酸受體，達致有效抑制暗瘡。有臨床研究顯示，它能針對及改善面部及身體發炎和非發炎暗瘡，加上其濃度較低，能減少用後皮膚刺激感。有皮膚研究顯示，患者用後皮膚刺激感屬輕微程度，有超過 8成半患者並沒有在治療過程中報告不良反應。
保濕及防曬 同樣不能忽視
第三步是保持身體皮膚濕潤，避免皮膚因乾燥而分泌過多油脂，建議患者使用較清爽的產品，以免堵塞毛孔。最後一步，亦是較容易忽略的一步，即防曬。由於紫外線會令皮膚黑色素積聚，有機會令暗瘡印更嚴重。陳醫生亦建議，大家可從飲食入手，避免進食過多高糖或奶類製品，可有效預防暗瘡。
皮膚及性病科專科陳湧醫生
以上資訊由陳湧醫生提供