好人好事｜烈日下遊維園 內地女疑中暑想暈呼吸困難 獲香港情侶相助：感動得想哭

本港天氣近日非常炎熱，在戶外稍一不慎隨時有中暑風險。有內地女遊客分享指，日前在維園散步時難敵酷熱天氣，呼吸開始出現困難及出現輕微中暑症狀，讓她辛苦得只能蹲下休息，難再行走。一對香港情侶路過見狀即上前幫忙，當中女生留下照顧著她，而男生則跑去購買寶礦力讓她補充糖分及消暑，熱心的舉動讓她「感動得想哭」。

同場加映:

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事主：像抓住救命稻草一樣

據事主在小紅書分享指，自己於周日（28日）在烈日當空下走了20分鐘，當走到維園附近時開始出現胸悶：

「坐草坪稍加休息再站起來，開始胸悶。有過暈倒的經歷，當時身體告訴我：我又要暈倒了。」

她於是走向附近的長椅休息，但症狀未有紓緩，更出現呼吸困難。她只好蹲下來呼吸，身體非常難受，有強烈中暑暈倒的感覺。

當時一對正在遛狗的情侶路過見狀即上前幫忙，由於現場附近沒有冷氣場所，因此事主向情侶查詢哪裡可買到含糖飲品以紓緩不適。未料該名香港女生立即叫男友跑去附近購買，而她則繼續留下照顧事主，又講解附近醫療隊的位置，男生不久後亦購買了一瓶寶礦力回來。事主指：

「第一次去香港玩，就在孤立無援時遇到熟悉地形的救星，真的感動到想哭......就像抓住救命稻草一樣。」

最後，當事主希望退回購買寶礦力的款項予情侶時，對方卻堅拒不要，讓事主感嘆：

「已經除了感謝不會再說別的了，在不熟悉體制下的地區遇到救命人，感動得想哭。」

事主表示，非常希望「好心人靚女靚仔」可以看到她的小紅書，看到她「內心洶湧的感激之情」，「不嫌棄的話，我想郵些家鄉特產給他們」。最後她又表示：

要相信，世界上還是善良溫柔的好人多呀！我們也要把自己變成善良，盡量幫助別人的人！」

帖文發布後，不少內地網民亦表示其實不少香港人都熱心助人，「只要你是真的需要幫助，大把路人願意幫忙」、「小紅書上面真的有時見到說香港甚麼的，但大多數人是好的」。也有網民提醒：「廣東地區的夏天非常恐怖，出外時要注意。」

拆解4大熱傷害種類

台灣家庭醫學科醫生陳敬睿曾經在Facebook專頁表示，平時大家常說的「中暑」，實為其中一種熱傷害病症，而熱傷害是指環境太熱或太悶焗而引起的身體不適，主要分為4種：

熱痙攣：在高溫及濕熱環境下長時間活動時，容易因為出汗過多又沒有補充足夠電解質而造成體內電解值含量不平衡，從而導致肌肉抽筋；抽筋症狀可以持續1至3分鐘，易發於大腿、小腿和手臂位置。

熱昏厥（又稱「熱暈厥」）：在炎熱的環境中長時間站立，容易導致腦部血流暫時不足而忽然昏倒的暫時性暈厥；此時體溫雖然屬正常，但是皮膚會較為濕冷、脈搏會加快、出現姿勢性低血壓，通常只要稍作休息就會自行恢復；常見於集會中之學生及訓練期間之紀錄部隊。

熱衰竭：主要因為出汗過多，並且沒充分補充水分或電解質就會導致出現血液循環衰竭，症狀包括大量出汗、全身無力、頭暈、頭痛、臉色蒼白等，此時體溫會快速上升，故應盡快到陰涼處休息，並補充足夠含鹽冷水或電解質水，否則容易失去知覺並演變成中暑；常見於對補充鹽分、水分和營養素不夠熟悉的新手馬拉松跑者。

中暑：通常是因為熱衰竭發生時，沒有及時處理而造成體溫調節中樞功能失常所導致，此時皮膚會因為無法散熱而呈現乾、燙、潮紅之狀態，及後容易出現意識模糊、體溫超過攝氏40度的情況，如果沒有即時處理，可能引發休克、心臟衰竭、橫紋肌溶解等致命併發症，留意中暑患者的死亡機率約為30至80%。

陳醫生提醒大家，不論是哪種熱傷害，只要在炎炎夏日下感到身體出現異常不適，就應立刻到陰涼通風處休息，並補充足夠水分、電解質或含鹽冷水；如果體溫已經超過40度且開始有意識模糊的情況，一定要立即送醫治療。

4招中暑急救法

本港急症室專科醫生鍾浩然曾接受《晴報》訪問時表示，中暑後可以用以下幾個方法即時為患者降溫：

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