精神健康｜港大研究揭16.6%青年有精神病 抑鬱最普遍 倡4大因素自評

港人精神健康狀況歷年來均受關注，香港大學團隊在2019年5月至2022年7月期間，以流行病學方式，按人口普查數據隨機抽樣訪問3,340名15至24歲青年，當中16.6%受訪者患上最少一種精神疾病，包括抑鬱、廣泛性焦慮症、驚恐症、躁鬱症及思覺失調，以抑鬱最顯著普遍，比例達13.7%。

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在有精神疾病的青年中，只有17.7%正接受精神或心理服務，8.2%有尋求醫生、社工或專業協助，但高達74.1%沒有接受任何形式協助。港大精神醫學講座教授陳友凱指，以往有病人反映，公營服務輪候時間長達2年，「等到無心機」，部分則有經濟困難或不自覺有病，另有人不願接受自己有病，反映精神病污名化情況縱有改善，亦要繼續努力。

受訪者反映，最主要的壓力來源為學業（42.8%)，其次為工作／事業（14.4%）和個人前途（12.5%）。團隊總結4大風險因素，供家長、教師以至社會參考及協助年輕人改善精神健康，包括：

陳友凱稱，「不食早餐」等習慣看似微不足道，惟不同壓力因素及微小生活習慣會互相扣連，例如不食早餐或意味睡眠時間不足或睡眠質素差等，建議年輕人亦可參考和自評，由生活習慣入手開始改善。

撰文：李卓謙

責任編輯 : 陳浩義