天氣轉冷,最近流感高鋒期,再加上近期疫情嚴重,不少人都有喉嚨痛困擾。坊間流傳不少紓緩辦法,當中食雪糕竟也成為減輕喉嚨痛方法之一?台灣高雄醫學大學附設醫院耳鼻喉科劉承信醫生,近日於台灣媒體《今健康》指,食雪糕可有助消炎、潤滑喉嚨,確實可以紓緩喉嚨痛症狀,並為難以進食的患者補充能量。不過他強調,由於喉嚨痛成因眾多,假如患者同時出現發燒、嘔吐、暈眩、流鼻水等感染症狀,想食雪糕止痛,就可能會令其他病症加重。
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除了感冒或新冠病毒感染引發的呼吸道感染之餘,體質過敏如鼻竇炎、氣管敏感發作,扁朓腺發炎、胃食道逆流等,都有可能引發喉嚨痛症;長期以口呼吸,或是天氣乾冷令黏膜乾燥,也會引發。而吞進細碎骨頭及魚骨,也可能在沒發現的情況下,令喉嚨受傷疼痛。
劉承信醫生建議,想止痛最好採用溫和無刺激性方法紓緩,以下4種方法可根據自己情況酌情使用:
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劉承信醫生表示,喉嚨痛確實可以吃雪糕紓緩,但前提下是「只有喉嚨痛」,也建議成分越單純越好,例如雲呢拿、牛奶口味,且沒有顆粒或其他內容物為佳。他進一步解釋,雪糕之所以可減緩喉嚨痛,關鍵在油脂有助於潤滑,冰敷也有助於減緩當前發炎反應,進而降低疼痛感。因此若只是單純的喉嚨痛,沒有出現發燒、嘔吐、暈眩、流鼻水等其他症狀,是可以用吃雪糕的方式紓緩。
由於喉嚨痛形成原因眾多,劉承信醫生建議,喉嚨痛時最安全的紓緩方法是喝溫水,而冰水亦如雪糕般有助降發炎;但熱水、鹽水等據稱可以殺菌的方式則不建議,而辣椒、汽水等刺激性食物更應避免,這些方式都可能刺激患處,令發炎更嚴重。而直接喝熱甚至滾燙的水,除了可加劇發炎,還可能增加患上食道癌等癌症機率。
喉嚨痛也和癌症有關?
喉嚨痛一般多以感染為主,使用以上紓緩方法約一周便會有所好轉;但假如經過兩周後,痛症仍未見好轉,或恐會有嚴重問題。劉承信醫生呼籲,尤其兩周內出現以下多種症狀,更加可能會有頭頸癌、食道癌、咽喉癌等多種癌症風險,必須盡快入院作詳細檢查。
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撰文:倪慧雯
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