近日天氣轉冷,一冷一熱溫差大恐損健康。台灣一名老婦一直臉色通紅,求醫後竟證實患有嚴重的高血壓,血壓水平高達180。醫生經詳細問診得知,原來這與她的一個洗澡習慣有關,這習慣亦導致她經常「臉紅紅」的狀態,忽視不理恐有生命危險。
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愛沖熱水涼險出事
台灣老人科醫生張舜欽日前在節目《健康2.0》提及上述病例指,除了臉紅外,高血壓一般還會伴隨肩頸痠痛、頸部僵硬等症狀。該名70多歲的婦人求醫時就向他透露,自己每逢洗澡後,整塊臉都會開始發紅;情況與一般稍微出汗的紅潤不同,而是滿臉通紅的狀態。她又指每次洗澡後量血壓,血壓水平均會超過180。
張醫生再細問發現,原來老婦因為近期天冷,總喜歡用很熱的熱水洗澡,洗澡後家中又沒有暖風設備,導致身體出現強烈的溫差,導致出現臉紅血壓高的狀態,如長期忽視恐有性命危險。張醫生又提醒,別單以臉紅或頭暈等症狀判斷自己是否屬高血壓,因為血壓低其實也可能出現類似症狀,如患者這時再服用降血壓藥,恐會造成休克,因此建議應養成定期量血壓的習慣。
本港近5成長者有高血壓
據本港醫管局及衞生防護中心資料顯示,本港有近50%長者及2至3成中年人士為高血壓患者。高血壓是一種慢性疾病,指動脈血管壁所承受的壓力持續處於高水平,有機會引致以下5大嚴重健康問題:
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由於大部份患者沒有明顯病徵,直至量度血壓時才察覺患病,因此成年人應根據以下有關的血壓分類,定期量度血壓:
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收縮壓 |
舒張壓 |
建議 |
理想血壓 |
低於 120 |
低於 80 |
兩年內再次檢查(75歲以上的人士每年檢查一次) |
正常血壓 |
120 - 129 |
80 - 84 |
每年檢查一次 |
正常高值血壓 |
130 - 139 |
85 - 89 |
6個月檢查一次 |
高血壓 |
140 或以上 |
90 或以上 |
盡快約見家庭醫生聽取建議 |
高血壓9大高危因素
衞生防護中心指,超過90%的高血壓個案均無法確定明確的病因,這些個案均稱為「原發性高血壓」。另有少數病人的高血壓可被確定病因,這些病因包括腎病、內分泌疾病和服用某些藥物所致,不過亦有9大高危因素令人較易患上高血壓,包括:
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至於治療方案,本港心臟內科專科醫生陳栢羲曾接受《晴報》訪問指,治療高血壓首要改變不良的生活習慣,例如實行低鹽飲食、恒常運動、控制體重等,若病情未有改善則需要以藥物進行治療。目前主要有3類治療高血壓藥物,包括鈣通道阻滯劑、ACEI與ARB類藥物、利尿劑,按病人情況或會複合使用幾款藥物,而鈣通道阻滯劑可引起腳腫,ACEI類藥物則有機會引起乾咳。
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撰文:吳梓楓
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