楊玉梅靠做瑜伽凍齡有術 憑毅力近日考獲哈努曼導師牌

美魔女是這樣煉成的！57歲的楊玉梅保養得宜，被讚凍齡之餘，甚至乎逆齡生長，多年來沉迷瑜伽運動，近來更考獲哈努曼瑜伽導師牌，認真勤力。哈努曼可謂難度較高的瑜伽運動，只是靠一條繩索令人體吊於牆上做出多種伸展動作。她學這款運動多年，無心插柳下挑戰導師牌，實在是向難度挑戰！

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入行前的楊玉梅是一名護士，在1990年參選亞洲小姐，同屆還有吳綺莉參選。當年楊玉梅勇奪3獎，除了得到季軍外，還得到完美體態及最上鏡小姐獎項。自言追求體態完美及健康的她表示，最初學玩哈努曼瑜伽的時候覺得很困難，但覺得憑毅力一定成功：「我最初學覺得好難，整到周身瘀，而且又暈又嘔。估唔到俾我考到呢個牌，仲考到全班第一，事前我真係練咗好耐。」

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除此之後，她還有很多認可資格，分別完成了200小時、500小時瑜伽導師課程，體重及營養管理課程。她崇尚自然，更是頌砵治療師。擁有如此多認可資格的她暫時在學校擔任導師，一星期教一班：「我冇諗住變做職業，之前係朋友有需要我先教。」

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撰文：王連連