健康精明眼︳夏天消暑減肥都得食 營養師推薦14款雪糕糯米糍

夏日熱辣辣，好熱好熱！想消暑，食冰涼的雪糕自然成為首選。尚營坊健康顧問有限公司（下稱尚營坊）近日在Facebook專頁分享了14款雪糕糯米糍，均可在各大超市及便利店買到。

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「尚營坊」在Facebook專頁發文表示，最近氣溫高達攝氏30多度，不少人都會食透心涼雪糕消暑，當中雪糕糯米糍是其中一種大受歡迎的冰凍甜點。「尚營坊」指除了雲呢拿味外，其實還有好多口味可以選擇，因此介紹14款雪糕糯米糍款式，以供參考：

1. 樂天雪見大福

2. 維記雪米糍

3. 樂天雪見大福(日本限定口味)

4. 阿波羅糯米糍

以上內容獲「尚營坊健康顧問有限公司」授權轉載。

1杯高卡雪糕=1碗飯熱量

除了雪糕糯米糍外，Nutri-Pro健營物理治療及營養中心營養師圑隊早前分享了10款「邪惡雪糕」，提到部分較常見的雪糕屬於高卡路里，簡單食1杯100毫升的雪糕相等如攝取1碗飯的熱量。

如果想食得較健康，圑隊建議選擇低卡雪糕，同時又推介了10款「低於或等如100卡的雪糕」，以供參考：

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撰文：陳樂彤