臉部關節疼痛、關節「喀喀聲」甚至嘴巴無法正常張開,有可能是患上顳顎關節炎的徵狀。有台灣醫生指出,顳顎關節亦可能出現耗損或發炎,形成顳顎關節炎,當發生時可先試著自己緩解,若遲遲未改善,應盡早求醫,避免關節退化或衍生其它問題。
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頻繁磨損容易致顳顎關節炎
台灣台北原力復健科診所院長侯鐘堡醫生在健康平台「今健康」表示,關節炎不止會出現在手腳關節,臉頰旁或耳朵前方的顳顎關節,也會像手腳關節般,在不當使用、過度使用、頻繁磨損下而出現耗損或發炎的現象,形成顳顎關節炎。
侯醫生指出,日常中的各種不良習慣,以及天生或後天顳顎問題容易導致顳顎關節炎,「有磨牙習慣者,磨牙這動作就會影響到顳顎關節;常常以單側咀嚼食物,也會有單邊顳顎使用較為頻繁的情況;咬合不正也會影響到咀嚼肌肉分配不當。」此外,罹患腫瘤、類風濕性關節炎、常常手托腮、以臉和肩膀夾電話的動作、撞擊、外傷等亦會對顳顎關節造成不良影響。
8大顳顎關節炎症狀
侯醫生提醒指,若出現上述不適症狀時可嘗試自行緩解,但若遲遲未有改善便應盡早求醫接受治療。
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4大方法改善顳顎關節炎
侯醫生建議,當出現顳顎關節炎時可以如同處理其它關節疼痛一樣,先以消炎止痛藥、冰敷等方式消炎,靜待一日後再以熱敷方式促進血液循環,同時可以用指腹為周邊肌肉適度按摩。在康復期間應盡量避免進行上述不當或過度使用、頻繁磨損顳顎關節的動作,同時應避免張大口打呵欠、大口吃東西、用力咬合、咀嚼韌性過高、進食需費時費力咀嚼的食物如魷魚、香口膠等。通常在良好保養下,約3天就會開始緩解,約1週左右可逐漸改善,但若是遲遲未見改善,就需要盡早檢查,並視情況予以治療。
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若然有需要求醫,侯醫生表示在治療方面,病情較輕者會建議進行如電療、雷射治療、超音波治療等常用方法,而較嚴重者則會考慮使用徒手治療,或是玻尿酸治療、增生治療、血小板治療等注射治療,「對於較嚴重的顳顎關節炎有顯著的改善效果。病患可以和醫師多作討論,評估最適合的治療方式。」
侯醫生再次提醒,一般而言顳顎關節炎雖然情況不會太嚴重,但若長久未有改善,有機會是慢性關節炎,患者需合理懷疑自己是否存在著遲遲無法改善的風險因素,令不適情況經常發生,甚到導致顳顎關節退化、下巴脫臼機率提升等問題。
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撰文:郭子豐
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