認知障礙｜每日玩30分鐘健腦遊戲 研究指可提升長者認知能力

耆康會於前年10月研發了「智有腦」健腦遊戲應用程式，訓練長者的認知能力，並於去年5至9月與理工大學康復治療科學系合作進行研究，探討「智有腦」健腦遊戲應用程式對改善長者認知能力的效果。研究結果顯示無論是有或沒有認知缺損風險的長者，玩過健腦遊戲後認知能力均有提升，而且成效持續，3個月後仍能保持完成時的認知水平。

應用程式25小遊戲 可鍛練5項認知能力

有健腦需要的人士可透過手機或平板電腦免費下載「智有腦」應用程式。該個應用程式有25個小遊戲，可分別鍛練5項認知能力：記憶力、手眼協調、集中力、心算力和判斷力。程式又設有認知能力評估，讓玩家可在玩遊戲的前和後進行評估，了解自己5項能力的強弱程度，以加強訓練自己的弱項。

為鼓勵長者多玩健腦遊戲，當玩家玩遊戲過關後可獲得經驗值升級角色頭銜，及賺取遊戲金幣換取實體禮物如超市現金券等。耆康老人福利會行政總監甘淑嫻指，經過5個月的訓練，長者的認知能力有所提升，做到「一日一個game，認知障礙唔使驚」。

理大對參與研究的145名65至85歲長者，透過進行香港版蒙特爾認知評估5分鐘版，將他們分為沒有認知缺損風險和輕度認知缺損風險兩個組別。參加研究的長者會每星期5天、每天30分鐘，連續兩星期玩同一範疇的遊戲。

理工大學康復治療科學系教授方乃權指，研究結果顯示，沒有認知缺損風險的長者在接受遊戲訓練前，平均的評估分數為23.03分（30分為滿分），接受訓練後增至25.11分；輕度認知缺損風險的長者在接受訓練前，平均的評估分數為15.74分，接受訓練後大幅增至21.51分。

玩健腦遊戲如「腦部做物理治療」

71歲的屈先生於前年意外跌倒，令右腦積聚瘀血，導致左手及左腳行動乏力，需要接受手術以釋出腦部瘀血。屈先生在手術後留家休養，他每天都玩至少30分鐘「智有腦」健腦遊戲，他形容就如「腦部做物理治療」一樣。經過兩個多月的休養後，醫學報告指其腦部大致已回復以前的水平。
 

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撰文：練怡蘭

責任編輯：陳浩義