金牌游泳健將兒時竟然怕水!今屆奧運金牌得主26歲英國泳手Adam Peaty,小時候因哥哥一次惡作劇而懼水,甚至會在沖涼時大叫!但媽媽堅持要他克服恐懼學會游泳,最終Adam戰勝心魔享受游泳樂趣,同時遇上「伯樂」發掘出其蛙泳潛力;為登上泳壇頂峰,他一直努力練水,並透過15小時斷食法嚴格控制飲食。
有「蛙王」之稱的26歲英國泳將Adam Peaty,於上周一(7月26日)在東京奧運上以57秒37的成績,奪得男子100米蛙式金牌,這亦是他繼2016年里約奧運後,再度於蛙泳項目奪金。在Adam輝煌的戰績背後,原來藏著小時候疑似患有「恐水症」的故事。
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Adam的媽媽日前受訪時表示,兒子在童年時其實很討厭水,只因哥哥Richard及Jamie曾經開玩笑指「鯊魚會趁他洗澡時從塞孔中出來」,這導致他相當害怕洗澡。Adam的婆婆也表示:
「以前他(Adam)每次去洗澡時,都會尖叫,媽媽帶他去游泳池,他也常在那裡尖叫!」
克服怕水恐懼
然而媽媽認為游泳是一項生存技能,為了讓兒子早日克服恐懼,她堅持帶Adam到泳池游水。起初他不敢落水,不斷在泳池邊反抗,尖叫大哭。直至一次她拜託友人帶Adam上游泳課,他突然豁然開朗,愛上游泳。至於Adam對游泳的第一印象則是,儘量嘗試不要淹水;他憶述戰勝心魔的心路歷程:
「一開始我根本不喜歡游泳,我很怕水,很討厭雙腳無法接觸地面的感覺;但當我開始覺得有趣時,就忘了恐懼。」
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受同齡泳水激勵 將游泳放第一
自此Adam逐步開始游泳生涯, 9歲時加入泳會,12歲起在各項比賽中奪獎,並刷新泳會記錄。兩年後,他轉會時遇到人生「伯樂」,亦是他現任的游泳教練Melanie Marshall。當時教練不滿意他游自由式,直至Adma展現蛀式泳技時,她才發現其潛力所在。Adam 17歲時,得悉另一名同齡游泳選手Craig Benson代表國家參加2012倫敦奧運會,因而激勵他更認真投入游泳訓練上,將游泳放在第一位。
曾打破13次世界紀錄
2014年,Adam在英聯邦運動會上嶄露頭角,奪下1面銀牌,其後在各項大賽中奪獎,取得8枚世錦賽金牌、16枚歐錦賽金牌,同時13次打破世界紀錄,至今仍保持100米蛙式(長短池)及50米蛙式3項世界紀錄。為準備出戰東京奧運,他甚至在自家後院設置了一座小泳池,以免疫情影響訓練,可見他奪金的決心。
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「蛙王」的營養餐單
Adam除了勤於鍛練肌肉外,更使用斷食法控制飲食保持身型和體能。據《Muscle and Fitness》報道,他堅持每天晚上9時後斷食15個小時直到隔天中午,而每早會喝一杯咖啡,才開展一天的訓練。
(↓點擊圖片放大↓)
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撰文:林幸琦
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2021-08-02
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