不少人都習慣抱著被仔、毛公仔睡覺,不然會出現失眠問題,成因往往與心理因素有關。有註冊心理學家及精神科專科醫生表示,這種「依戀物件」行為是心理發展的其中一個階段,多數為缺乏安全感所致,但當漸漸長大情況會慢慢改善。對此,專家分享了4個方法,有助改善兒童依戀物件的情況,又以4個方法,教家長如何幫助兒童建立安全感。
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「依戀物件」等同「戀物癖」?
註冊心理學家程衞強(Victor)解釋,「依戀物件」通常是在嬰幼兒或兒童期開始出現,原因可能是由習慣所影響,或經歷突發事件(如學習獨處),幼兒為了降低焦慮不安,於是從他們熟悉的單一物件(如玩具、被仔等)中建立了情感上的連繫以獲得「安全感」。他們會將「過渡物」(transitional object)視作生命和生活的一部分;一旦與「過渡物」分離,缺乏安全感時就可能出現失眠,但此情況並非病態。一般而言,隨着年齡漸長,情況會慢慢改善。
至於「戀物癖」則有別於「依戀物件」,「戀物癖」傾向在青春期開始,目前成因未有明確定論,但也有認為與壓力、性壓抑、或未能與異性建立正常社交溝通等原因造成。當事人會喜歡欣賞、收藏特定類型的物件或部位(如高跟鞋、手腳),從中獲得滿足和快感。Victor強調,當戀物情況導致影響生活或造成偷竊等犯罪行為,當事人便可能需要接受治療。
4招改善「依戀物件」
依戀物件的強烈程度因人而異,但由於他們不願與「過渡物」分離,較容易造成衛生問題。Victor建議家長可以嘗試以下方法,一步步戒掉幼兒依戀物件的習慣:
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4招建立「安全感」
由於幼兒期是建立安全感的重要時期,因此亦是解決依戀物件問題的最佳時機。Victor建議可透過以下4個方法入手,進一步加強幼兒的安全感:
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擁「過渡物」未必要求醫
精神科專科醫生陳仲謀表示,兒童在10歲前的發育期,需要過渡物屬正常發展,當到青春期時一般可以慢慢脫離。不過,有部分人因為家庭、心理上有陰影等原因,缺乏安全感,或會到成人階段仍需要過渡物才能入睡。陳醫生指這種情況若沒有影響正常生活,例如只會在夜晚需要過渡物、枕邊人如不介意則無需特意醫治。但如果對生活造成影響,或需深層處理,如透過心理學家分析成因。
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撰文:陳樂彤
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健康
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健康 生活健康
失眠,壓力,治療,醫生,幼兒教育
實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,失眠,健康醫療,健康養生,壓力,健康醫療,治療,實體詞,工種,醫生,教育,教育制度及形式,幼兒教育
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2021-08-07
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