星期三靚湯｜春夏潮濕容易引起主婦手發作 中醫推介茶療袪濕紓緩痕癢不適

春夏天氣潮濕，容易誘發皮膚過敏、濕疹、主婦手等皮膚問題發作。註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在Facebook專頁分享，指家庭主婦處理家務時經常需要接觸水，而水濕容易入侵肌膚，造成皮膚敏感；如果想清熱解毒，可用金銀花及菊花煮成銀菊露。以下一款茶療適合受主婦手皮膚泛紅、滲水及痕癢困擾的人士飲用。

Cinci表示，家庭主婦處理家務時經常接觸水濕，濕邪容易入侵肌膚，造成痕癢、紅腫、老化等類似濕疹、過敏性皮膚炎的症狀。她指，中醫會視主婦手為「濕毒浸淫皸裂」的情況，為濕毒之邪鬱於皮膚所致，伴隨症狀為口乾、怕熱、小便偏黃等，宜清熱除濕、解毒止癢。涼茶中常用到的金銀花，屬性偏涼，有清熱解暑、疏散風熱、抗炎的功效，既可內服亦可外敷，有助紓緩主婦手痕癢症狀。平日可以用金銀花加幾朵菊花煮成銀菊露，幫助清熱解毒。

金銀花性涼，有清熱解暑、疏散風熱、抗炎等功效，適合炎夏酷暑引致的頭暈、口乾、多汗煩悶、中暑者食用；適合各種炎性感染、潰瘍等症狀。由於性涼，脾胃虛寒、腹瀉便溏者勿食，而蠶豆症 (G6PD缺乏症) 患者亦禁止使用 。

金銀花土茯苓茶

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材料：金銀花 10克、土茯苓 10克、連翹 10克、甘草 10克

做法︰
1. 先把所有材料洗淨;
2. 800毫升水及材料以武火煮至水滾後調文火煮30分鐘，把茶連渣倒進保溫瓶即可。

建議︰一星期飲用2-3天，連續兩星期為一個療程。

外洗治療：

做法：茶療放涼後以薄毛巾（紗巾）或化妝棉沾取藥，輕輕沾濕患處，不建議將藥棉長時間敷在患處，沾濕再自然乾即可。有需要時使用，每天3次，用後毋須沖洗。每天煮新鮮的用來外敷，花水可倒進保溫瓶保溫使用。

注意：請先用小量皮膚看看會否過敏。

梁尹倩（Cinci）︰香港註冊中醫，修畢美國佩柏戴恩大學工商管理學士、香港大學中醫全科學士及中文大學針灸學理學碩士，《飲湯》系列作者及兩孩之母。

內容獲發「CheckCheckCin」授權刊登。

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編輯：潘迦晴