春夏天氣潮濕,容易誘發皮膚過敏、濕疹、主婦手等皮膚問題發作。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在Facebook專頁分享,指家庭主婦處理家務時經常需要接觸水,而水濕容易入侵肌膚,造成皮膚敏感;如果想清熱解毒,可用金銀花及菊花煮成銀菊露。以下一款茶療適合受主婦手皮膚泛紅、滲水及痕癢困擾的人士飲用。
Cinci表示,家庭主婦處理家務時經常接觸水濕,濕邪容易入侵肌膚,造成痕癢、紅腫、老化等類似濕疹、過敏性皮膚炎的症狀。她指,中醫會視主婦手為「濕毒浸淫皸裂」的情況,為濕毒之邪鬱於皮膚所致,伴隨症狀為口乾、怕熱、小便偏黃等,宜清熱除濕、解毒止癢。涼茶中常用到的金銀花,屬性偏涼,有清熱解暑、疏散風熱、抗炎的功效,既可內服亦可外敷,有助紓緩主婦手痕癢症狀。平日可以用金銀花加幾朵菊花煮成銀菊露,幫助清熱解毒。
金銀花性涼,有清熱解暑、疏散風熱、抗炎等功效,適合炎夏酷暑引致的頭暈、口乾、多汗煩悶、中暑者食用;適合各種炎性感染、潰瘍等症狀。由於性涼,脾胃虛寒、腹瀉便溏者勿食,而蠶豆症 (G6PD缺乏症) 患者亦禁止使用 。
金銀花土茯苓茶
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材料:金銀花 10克、土茯苓 10克、連翹 10克、甘草 10克
做法︰
1. 先把所有材料洗淨;
2. 800毫升水及材料以武火煮至水滾後調文火煮30分鐘,把茶連渣倒進保溫瓶即可。
建議︰一星期飲用2-3天,連續兩星期為一個療程。
外洗治療:
做法:茶療放涼後以薄毛巾(紗巾)或化妝棉沾取藥,輕輕沾濕患處,不建議將藥棉長時間敷在患處,沾濕再自然乾即可。有需要時使用,每天3次,用後毋須沖洗。每天煮新鮮的用來外敷,花水可倒進保溫瓶保溫使用。
注意:請先用小量皮膚看看會否過敏。
梁尹倩(Cinci)︰香港註冊中醫,修畢美國佩柏戴恩大學工商管理學士、香港大學中醫全科學士及中文大學針灸學理學碩士,《飲湯》系列作者及兩孩之母。
內容獲發「CheckCheckCin」授權刊登。
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