這天,他帶着疲累的身心回家。妻子開了門,他二話不說就往梳化上倒頭大睡。「你不見我忙到一頭煙嗎?你竟然回來連招呼也不打就在梳化上睡覺,哼!」他睜開眼睛瞄了她一眼,又再睡。「你怎麼這樣不理不睬……」她實在忍不住了……
見過不少夫妻,開始衝突的原因都是很瑣碎的。更多時候是因為一個字︰累。
老公上班一整天,感覺疲累。當家庭主婦的老婆也是一樣,每天要兼顧的事情很多︰一會兒要接送阿仔上學放學,一會兒又接到奶奶電話說要幫她張羅甚麼,等下又聽到娘家那邊有要求等等,一整天下來,不累才怪。所以,當丈夫回家,兩個「累」人碰在一塊,不動肝火才怪。因為雙方已被疲累影響了情緒,很容易因一句話、一個眼神,就觸發軒然「大架」。
所以,首先要解決的,就是如何表達「累」。
若先生回家感覺「累」,可以跟太太說聲:「我很累,先閉目養神一下再談!」又或者,太太看到先生無精打采的樣子,就請他「小休」一下,寧可遲些再吃晚飯。
「那他為何不能先體諒我?」試過這樣勸說,卻聽到如此的回應。「若想他能幫忙也要他夠精神啊,是嗎?」沒想到,她居然點頭稱是。
其實,一人少一句,事情就很容易解決。不過最根本的還是要保持睡眠充足。如彼此試試能否改變每天的習慣,如少看一些手機(已可騰出不少時間),又提早半小時上床睡覺,或下午小睡一會兒等等,讓大家養足精神面對晚上連串的家事。總之,人一累,就會脾氣差,脾氣差,就會看甚麼都不順眼,特別是身邊深愛的人!小心啊!
撰文:
羅乃萱
家庭發展基金總幹事,資深親子及婦女教育工作者。
欄名: 恩愛密碼
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累,就會出事 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄 - D200714
累,就會出事 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄
這天,他帶着疲累的身心回家。妻子開了門,他二話不說就往梳化上倒頭大睡。「你不見我忙到一頭煙嗎?你竟然回來連招呼也不打就在梳化上睡覺,哼!」他睜開眼睛瞄了她一眼,又再睡。「你怎麼這樣不理不睬……」她實在
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