新婚夫每晚右臂當枕頭哄妻入睡 患「蜜月手」手臂痠麻脹痛難舉【附3個錯誤睡姿】

度蜜月本是浪漫回憶，但睡姿錯誤或留下「痛苦」經歷。台灣一名新婚男子在蜜月旅行期間，每晚讓妻子靠在手臂上睡覺後，舉動甜蜜，未料竟致右臂發麻，疼痛到手也舉不起來，求診才知道患上「蜜月手」。主診的復健科醫生表示，手臂一旦受到壓迫，嚴重可造成神經受損，導致麻痺，提醒注意3種睡姿，減少患上「蜜月手」機會。

綜合台灣媒體報道，小謝（化名）與妻子出國度蜜月，在8天7夜的旅程中，他每晚都讓妻子靠在手臂上睡覺，直到最後一天右臂痠麻脹痛到舉不起來，連行李都拉不動，之後又因手痛婉拒幫母親做家務，被母親責怪他「娶了媳婦忘了娘」。他怕影響母親與妻子的婆媳關係，決定求醫，發現患上「蜜月手」（Honey Moon Palsy）。

主診的復健科主任陳建成表示，「蜜月手」正名為「橈神經壓迫損傷合併垂腕症」，是因為手臂長時間受到頭部重量壓迫，局部組織血液不足造成痠痛，若壓迫到神經，更會造成神經受損，如導致橈神經暫時麻痺，形成「垂手」症狀，也可能造成局部肌腱系統傷害。一旦橈神經壓迫超過30分鐘，可能就無法及時恢復。

他指出，橈神經位於腋下與手臂「螺旋溝」的位置，緊貼著肱骨，容易受到外來壓迫，建議在手臂的下面、頭跟手中間墊枕頭或衣物等柔軟的東西，減輕手臂壓迫，又提醒有3種常見睡姿可能導致橈神經壓迫損傷：

1. 趴睡

2. 枕著對方手臂入睡

3. 單手墊著頭睡

陳建成表示，若手臂被壓到痠麻，亦可嘗試熱敷、按摩，補充維他命B雜或B12，紓緩不適。若是單純的神經壓迫造成，毋須特別治療，最長3個月就會自然恢復。惟情況較嚴重的患者則需接受復健治療，以正確姿勢防止神經進一步壓迫及手變形，適度的關節運動防止手腕及手指攣縮，或穿戴支架防止關節攣縮及肌腱縮短，並提供手腕及手指伸直功能、協助抓握。

撰文：陳樂彤

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