長期類固醇醫濕疹無效決心戒除 36歲婦素食2年皮膚回復白滑

對濕疹人士來說，類固醇或是一把雙刃刀。美國洛杉磯一名36歲的母親自小患上濕疹，25歲時開始以類固醇治病。4年前誕下大女兒後，她開始濕疹大爆發，連類固醇也無效，將之戒除的同時，則引來出現「戒斷類固醇」徵狀，令她苦不堪言，甚至不敢見人。為改善肌膚，她決心從飲食入手，結果改吃素2年後，成功令皮膚回復白滑。

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Jennifer的濕疹問題目前已經受控。（Jennifer Pierce Instagram）

據報，婦人Jennifer Pierce自7歲起患上濕疹，25歲時開始使用類固醇，病情一直受控，未算嚴重。惟至4年前誕下大女兒Pixley後，她便濕疹大爆發，即使頻密地使用類固醇也未見效用。2016年10月停止使用類固醇後，Jennifer便開始遭受皮膚鬆弛、嚴重瘙癢甚至脫髮的困擾，而這些亦即「戒斷類固醇」（Topical Steroid Withdrawal）的徵狀。

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Jennifer分享自己皮膚惡劣時（左）與改善後（右）的對比照。（Jennifer Pierce Instagram）

由於臉部皮膚潰爛紅腫，不敢見人的她甚至辭職留家，「我之所以躲起來，是因為我對自己的外表感到很尷尬。我的皮膚發紅、剝落、破裂和流血。」對此，醫生建議她戒口減低致敏源，因此她首先戒掉乳製品、雞蛋和麩質（Gluten），至2017年3月變為全素。由於Pixley在18個月大時亦患上嚴重濕疹，因此她也將女兒的飲食改以蔬果為主，而「她的皮膚也變得更好」。

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Jennifer的皮膚狀態慢慢改善。（Jennifer Pierce Instagram）

Jennifer的皮膚狀態變得愈來愈好，她除了歸功於改變飲食習慣外，亦認為是「去水治療法」的功勞。她表示，自己每4星期才洗一次澡，期間只以海綿清潔身體，避免使用任何保濕產品，同時每天坐在陽光下15分鐘吸收維他命B，

「我（從前）不知道食物可能是罪魁禍首。放棄所有保濕產品並改變飲食習慣，對我的皮膚來說是一個巨大的轉折點。」

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Jennifer現時為一名素食者。（Jennifer Pierce Instagram）

皮膚科醫生：濕疹患者應注意保濕及清潔

據了解，「去水治療法」是透過減少喝水、洗澡次數、不使用任何護膚產品等方法，促使身體自我調節體內水份，令皮膚慢慢回復平滑。不過，皮膚科專科醫生胡惠福早前接受《晴報》訪問時，表示對有關方法有所保留。他指出，濕疹患者一般需注意保濕，不喝水、不塗潤膚霜反會令皮膚流失水份，皮膚或會變得更乾，難以令皮膚天然障礙保護層恢復，最終或會導致濕疹問題更嚴重。

同時，他指患者應注意個人清潔，若有皮屑、「出水」等問題更應清理，否則會增加細菌感染的風險。惟胡醫生亦提醒，患者注意清潔的同時，洗澡頻率亦不宜過密，且每次不要多於15分鐘，否則或會洗走皮膚保護層，令濕疹變得更差。

撰文：李凱晴