「更年期」對30來歲的女士而言,好像是遙不可及的事,惟台灣一名39歲OL因承受家庭和事業的雙重壓力,以致停經3個月,檢查後確診為早發性卵巢衰竭,證實提早踏入更年期。有中醫表示,壓力過大影響荷爾蒙分泌引致停經,更年期會使人腎肝虧弱,要預防更年期提早出現,平日應注重保暖以及保持飲食均衡。
延伸閱讀:雪卵要趁早?婦科醫生解答雪卵最佳時間
據台灣《ETtoday》報道,台灣一名39歲林姓女士任職行銷主管,經常加班和應酬,回家後還要照顧小孩。在家庭和事業雙重的壓力下,她的經期變得不定時,最近更停經3個月,曾懷疑停經是因為再度懷孕,但脾氣愈發暴躁,而且出現頻尿、健忘等症狀,最後到婦產科求診,經抽血檢查後確診為早發性卵巢衰竭,即提早邁入更年期。
主診醫生表示,顯示卵巢功能的抗穆勒氏賀爾蒙值(簡稱AMH)一般為2至5,但她只有0.01,雌激素亦比正常低,這些現象多出現在更年期女士身上。而卵巢早衰的原因大多與遺傳、患有免疫疾病、環境汙染、壓力有關。
卵巢早衰或致早發性老人痴呆
醫生續說若卵巢提早衰退,卵巢將停止排卵,造成不孕;而雌激素急速下降,也會出現荷爾蒙缺乏的更年期症狀。由於卵巢早衰患者比一般婦女提早了10年左右的老化,老年後骨質疏鬆的情況會更嚴重,亦會影響心血管、生殖泌尿、以及早發性阿爾茲海默症(俗稱老人痴呆),因此出現卵巢早衰還是盡早就醫。採用荷爾蒙治療法,可減輕因身體荷爾蒙水平急劇下降而引致的徵狀,如潮熱、陰道不適及情緒低落,也可預防骨質疏鬆症。
中大中醫學院及中大中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑接受《晴報》訪問時表示,女士一般停經歲數在45至55歲期間,更年期提早到與先天和後天兩方面有關:
- 先天:遺傳、體內缺乏荷爾蒙
- 後天:壓力過大影響荷爾蒙分泌、身體虛弱易傷風感冒、經常用藥等等也會影響荷爾蒙水平
從中醫角度看,更年期會使人腎肝虧弱,要預防出現停經、或提早邁入更年期的話,女士們平日應從保暖以及飲食習慣入手,另外林醫師亦推薦2款暖宮茶療:
- 平日要多注重保暖腹部和膝蓋,不宜經常穿著露臍裝、迷你褲或裙
- 正值經期,不宜吃生冷食物以及飲凍飲
- 飲食要均衡,不宜完全戒吃牛肉等紅肉
桑寄生蛋茶
材料:桑寄生1兩、甘草1錢、雞蛋一隻、黃糖少許
煮法:加入水,用大火燒開,再轉細火煲50分鐘
功效:雞蛋中的蛋黃有補血功效;此茶有暖宮、行氣活血、適合手腳冰冷、行血不足,少量經血的人
玫瑰杞子洛神花茶
材料:玫瑰10粒、杞子10粒、洛神花2粒、蜜糖少許
煮法:加水煮玫瑰、杞子及洛神花5分鐘,然後倒水,再加熱水焗20分鐘,當水溫於70℃,便可加入蜜糖。
功效:有助緩和情緒及紓解抑鬱,另有活血散瘀作用,適合壓力大,經期多血塊的人。
{{hket:inline-image name="EC_600_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
香港中文大學中醫學院及中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑
撰文:林幸琦
精選健康知識,盡在 Healthy Life 健康男女
https://fb.com/HealthyLifeExpress/
-
中年好聲音丨沈宗賢花費6位數字來港參賽追夢 疫情陷財務危機靠唱歌成功自救 |
|
-
估唔到拍過拖藝人丨成龍苦追米雪8年女方揭背後真相 黃子華與才女相戀未能開花結果 |
|
-
鄭希怡9歲女兒連打11個側手翻 雜技慶賀放假 豪宅意外曝光 |
|
-
余慕蓮因外傭放大假暫住護老院 林建明怕老友苦悶主動探望 |
|
-
盛勁為被性騷擾EQ高回應似麥明詩 一個「常見」原因曾為不婚主義者 |
|
-
LOONG9周日簽名會無預警宣布取消 官網稱「不可抗力」粉絲消費完得個吉鬧爆 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
咖啡迷思︱飲咖啡必知10件事 2個時段飲用最佳 空腹飲咖啡最推「呢2款」
|
-
食用安全|洗衣液1種成分可致慢性中毒恐致癌 專家教2大選購重點【附消委會15款洗衣產品清單】
|
-
Healthy Life|回南天潮濕常水腫睏倦 中醫教煲健脾祛濕湯趕走「春困」
|
-
極端天氣|3月內逾30人中暑身亡 港人旅遊熱點發高溫預警 「體感溫度料破52°C」
|
-
鼻竇炎|港男鼻竇炎流膿3個月求醫未果 赴台做手術力讚收費平+1次斷尾
|
-
全民走塑|K.Kwong解構用紙餐具風險 揭1種成分化學反應最危險: 產物全部都好毒
|
-
遊韓注意︱首爾梨泰院收陌生人朱古力 網紅驚見針孔注射痕跡餡料異樣:吃下或被迷暈綁架
|
-
便秘問題|少女減肥嚴重便秘 曾試4方法通便無效 用1方法即「便意來襲」【附改善便秘2大原則+高纖助便食物】
|
39歲OL停經3個月以為懷孕 抽血揭卵巢衰竭提早更年期【養宮茶療】 - 晴報 - 健康 - 女性疾病 - D191213
39歲OL停經3個月以為懷孕 抽血揭卵巢衰竭提早更年期【養宮茶療】 - 晴報 - 健康 - 女性疾病
「更年期」對30來歲的女士而言,好像是遙不可及的事,惟台灣一名39歲OL因承受家庭和事業的雙重壓力,以致停經3個月,檢查後確診為早發性卵巢衰竭,證實提早踏入更年期。有中醫表示,壓力過大影響荷爾蒙分泌引
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F2519740%2F39%E6%AD%B2OL%E5%81%9C%E7%B6%933%E5%80%8B%E6%9C%88%E4%BB%A5%E7%82%BA%E6%87%B7%E5%AD%95%20%E6%8A%BD%E8%A1%80%E6%8F%AD%E5%8D%B5%E5%B7%A2%E8%A1%B0%E7%AB%AD%E6%8F%90%E6%97%A9%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E3%80%90%E9%A4%8A%E5%AE%AE%E8%8C%B6%E7%99%82%E3%80%91
https://skypost.hk/article/2519740/39歲OL停經3個月以為懷孕-抽血揭卵巢衰竭提早更年期-養宮茶療
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2515000/2519740/WhatsAp_1024.jpeg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2515000/2519740/
健康
女性疾病
503
2519740
514
514003007
健康 女性疾病
壓力,更年期,西醫,中醫,紅肉,洛神花,醫生,雌激素,台灣,雪卵,骨質疏鬆,傷風,感冒,不孕
健康醫療,健康養生,壓力,健康醫療,健康養生,更年期,實體詞,行業,西醫,實體詞,行業,中醫,實體詞,食品,紅肉,實體詞,食品,洛神花,實體詞,工種,醫生,實體詞,有害化學物/毒品,雌激素,實體詞,地域及地區,台灣,實體詞,中西療法,雪卵,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,骨質疏鬆,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,傷風,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,感冒,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,不孕
壓力,更年期,月經,停經,懷孕,中醫林冠傑
骨質疏鬆 Healthy 以及 缺乏 壓力 更年期 遺傳 經期 加入 客座 提早 女士 出現 醫生 個月 卵巢 保暖 邁入 注重 台灣 心血管 活血 適合 使人 發性 副教授 平日 荷爾蒙 預防 分泌 影響 下降 表示 情緒 林冠
2019-12-13
39歲OL停經3個月以為懷孕-抽血揭卵巢衰竭提早更年期-養宮茶療