眼眉跳左吉右凶咁簡單？可能係身體有事你唔知！

很多人有眼眉跳第一個聯想到是一種預兆，代表「左吉右凶」。你以為是預兆這麼簡單？不少都市人經常看手機和電腦，用過眼度容易出現眼眉跳情況。如發現持續出現眼眉跳，身體健康上發出警號。

眼眉跳主要成因是肝血不足
眼眉跳是因為眼部的周邊肌肉神經受刺激，引起眼周肌肉纖維在短時間內反覆進行不自主收縮，牽動眼周表面皮膚，因而形成眼眉跳。註冊中醫師楊明霞表示，眼眉跳問題主要原因是肝血不足、日久生風所引起。工作或讀書經常都要使用電腦或手機，所謂久視傷血，傷血會導致肝血虧虛。同時，如我們休息及睡眠不足、貧血、煙酒過度、精神緊張和攝取大量咖啡等都會出現眼眉跳問題。

大量飲用咖啡都會出現眼眉跳問題
偶爾突發的眼眉跳大多是因為睡眠不足，身體疲勞、精神緊張、用眼過度，或攝取大量咖啡、濃茶等刺激性的飲品，令控制眼部周邊肌肉的神經受刺激所致，不過以上情況都屬於良性眼眉跳。但如發現反覆出現眼眉跳問題超過一星期以上，同時又有其他可疑的徵狀，就必須要小心可能出現以下幾點問題︰

1.眼部肌肉神經受感染
2.頭顱內腫瘤壓迫血管和神經
3.發作時間超過正常範圍以外，可能已出現面癱問題

楊醫師建議應該調整生活作息及飲食習慣，盡量不飲刺激飲料、做眼保健操、多吃水果及放鬆自己等等。她亦推薦了一款疏肝解鬱茶療，可以舒緩壓力及肝鬱引致的眼眉跳症狀功效。

疏肝解鬱茶
材料：菊花2錢、茉莉花2錢、玫瑰花2錢
製法：

1. 把所有材料放入杯中茶隔內。
2. 注入500毫升熱開水，蓋上杯蓋，焗30-40分鐘即可飲用。

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