薄荷糖會愈食愈口臭？牙醫指︰有間接影響

早前有外國牙科專家James Buchanan指出，薄荷糖會愈食愈口臭。但不少人都會食薄荷糖作消除口氣及提神作用，這種我們一直以來依賴的除口氣零食，會否變成口臭的元兇呢？

薄荷糖內的成份會間接影響口氣
香港牙醫學會成員張辰指出，市面上的薄荷糖或者含有糖份。而這些糖份例如蔗糖可能会引起蛀牙，間接成為口臭元兇。口腔内细菌會與蔗糖反應產生酸，增加蛀牙風險，而產生口臭情況。「蛀牙的成因是口腔内细菌與糖反應釋放酸腐蝕牙齒，形成蛀洞之後會有更多细菌聚集。」蔗糖的化學反應就是養成口臭細菌的「美食」。

對症下藥處理口臭問題
張辰又指出，口氣主要來源包括口腔疾病，個人口腔衛生差及腸胃問題。首先，有口气可能是口腔疾病的信號，有機會出現蛀牙或者牙周病，而長期有口氣問題應該到牙醫診所做一次全面口腔檢查。其次，個人口腔衛生處理較差，口腔内會有大量细菌聚集，形成口氣。最後，腸胃健康較差都會有口氣問題。醫生指︰「如果你未好好解決以上問題，再吃薄荷糖，都不會有改善。」

要口氣清新 先治標再治本

有口氣問題，首先應該尋找牙醫做口腔檢查，找出問題根源。平日應做好個人口腔清潔，基本應該早晚刷牙及使用牙線。張辰又指出，使用漱口水不可以取代刷牙同牙線，同時每年應該最少1次去牙醫診所洗牙，降低蛀牙同牙周病的風險。相反，如果沒有口腔問題而持續有口氣，就要需要多加注意自己的腸胃健康。另外，市面上有牙醫診所會派發一種含有益生菌的糖片，有牙醫反映可幫助減低口臭問題，不過實際效用就需要進一步証實。

習慣食用薄荷糖作清新口氣的人應多加注意個人口腔衛生及腸胃問題，依賴它去清除口氣都是治標不治本的方法。

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香港牙醫學會成員張辰