腳部乾燥致紅腫 行路都痛

進入秋冬季節，濕度及溫度下降，令皮膚缺乏水份，引致繃緊痕癢，若處理不當更有機會誘發濕疹，不容忽視。皮膚科醫生指，每逢秋冬，因皮膚問題的求診個案會上升3成，更有小童因未有及時處理皮膚乾燥問題，致腳部皮膚發炎紅腫，連行路都感劇痛。中醫則指，減少食火鍋等偏燥食物，可紓緩皮膚痕癢等不適症狀。

皮膚科專科醫生陳厚毅指，濕度下降令油脂分泌減少，皮膚鎖水能力亦變差，故較易遇到皮膚問題，如乾燥、泛紅、脫皮等，若情況持續又未有妥善處理，嚴重或可引致濕疹、發炎。

陳醫生又指，乾燥季節應於皮膚乾燥繃緊前多塗保濕護膚品，因皮膚需時間吸收，但不要一次塗抹太多，否則會造成反效果，保濕不成反而大量護膚品會阻塞毛孔，或造成皮膚發炎。

秋冬天氣涼，不少人喜歡沖熱水浴，但陳醫生提醒，用溫度過高的水淋浴或浸浴，會令皮膚天然油脂被過量去除，令乾燥、痕癢等問題更嚴重。他建議，洗澡時應約10分鐘完成，太長或過於頻密的洗澡亦會令乾燥問題惡化。

少吃火鍋等偏燥食物 紓緩痕癢

註冊中醫師劉芷寧則指，天氣濕度下降，加上較低氣溫會加速水份流失，若肺氣虛、加上燥熱等體質，較易造成咽喉乾涸、皮膚痕癢等問題。她指，體質燥熱者應減少進食火鍋、朱古力、酒、咖啡等偏燥食物，而辛辣食材亦應避免，這樣可紓緩痕癢、乾涸等不適症狀。

記者︰葉漢亮

編輯：林子豐

美術：熊偉然