「M到」辛苦的只有女人？男友服待不周隨時一起受罪！女生每當月事輕則下腹微痛，重則痛得難以落床如被刀割，男友雖不能代女友乘受痛楚，卻可送上關心讓她感到溫暖，忘卻生理的痛，有「連登仔」自言女友經期他都「處理得好好，冇激嬲過佢」，故寫下一份「女朋友嚟M指南」，與大家分享心得，帖文獲不少絲打留言大讚樓主貼心又窩心。
該暖男日前在連登討論區以「女朋友嚟M指南」為題發文，指不少人在女友月事期間都感到煩惱，擔心容易「講錯嘢做錯嘢激嬲佢」，故他決定分享自己多年來的心得，認為「冇女朋友可以學定旁身」，對女性朋友也有作用。
月經前
秘技一：黑糖薑母茶
他建議男生們提醒女友飲黑糖薑母茶，「飲完嚟M會順暢啲」；
月經頭幾日
秘技二：熱朱古力
他指女生月經頭2至3日會感到疼痛，如果在家提議她沖朱古力飲料。
秘技三：暖水敷肚
秘技四：WhatsApp問候
即使不在身邊，亦可以發訊息多加關心，著女友「唔舒服就唞下，唔好咁辛苦啦，再加啲得意whatsapp stickers」。
秘技五：扮緊張
當女友不聽話時，可以「扮嬲扮到好緊張佢，佢自然覺得你好在意佢」。
月經中後期
秘技六：出街地點要揀啱
女生月經時容易燥熱，提醒大家與女友出街時，「盡量唔好去啲熱嘅地方」。
帖文一出，不少絲打大讚樓主貼心，形容這種「廿四孝男友」難找，但亦有人提醒，黑糖薑母茶並非所有體質的女生都適合，且月經期間應盡量戒咖啡、朱古力、辣、生冷食物，建議可在女友月經前買四物飲讓她補身，又或買暖宮貼給對方紓緩經痛。