自家製鞦韆平衡木 助訓練幼兒專注

近年有家長關注到應在孩子3歲前在體能發展上給予栽培，讓他們在學習、社交、專注都有健康基礎。有專家指出，專注力基礎跟肢體能力息息相關，而家長平時不但要多帶子女去公園，也可在家訓練，包括多盪鞦韆、走平衡木等。

資深幼兒教育工作者馬惠屏早在10年前已設計遊戲組，2011年取得Playgroup資歷架構認可。她解釋其課堂活動全按照幼兒成長里程和能力設計，例如半歲鼓勵自行翻身、玩準備爬行的遊戲；歲半起加入平衡木、盪鞦韆、旋轉、跳躍等運動元素，助建立專注力基礎。

毛巾紙巾盒報紙成教具

馬惠屏這天指導3位兩歲多孩子專注力訓練，其教室有不同教具針對專注力。她特別推崇盪鞦韆，並構思過很多玩法，單是鞦韆已有多款，包括讓大孩子借力的布鞦韆、給1歲多的圓柱狀鞦韆。

「很多教具可以自己整，如把毛巾對摺吊起，讓小朋友俯臥玩搖晃。」她解釋盪鞦韆要按能力加入不同難度的任務，例如最簡單把豆袋丟向目標物，然後把目標物分顏色、大細或貼上數字，請小朋友聽指示去拋擲。「玩時孩子身體要用力仰高，練到頸力，且要聆聽，同步專注不同任務，訓練到視、聽的專注力，有助日後上幼稚園要用到聯繫性專注力。」

現場有家長觀課學習，她會順便教導他們善用家居用品，像毛巾、紙巾盒、報紙，製作訓練前庭、本體覺的好玩教具，方便大人跟幼兒不用出街已可運動。如廁紙也可以代替平衡木。「托住小朋友走路，一開始可以排兩列，當觀察到孩子走得穩陣，可拿走一列增加難度。」她建議遊戲要放手讓小朋友自己完成，完成後可以讚他們。

課程查詢︰fb專頁playgroupmsmama

撰文︰胡麗珊

攝影︰曾有為

編輯︰魏雋

美術︰梁政敏