裝備不在外面，在於自己

有天跟女性朋友討論瘦身，有人做瑜伽，有人節食，我則偏好做伸展運動。另一個說考慮過跑步，但遲遲沒實行，問她為甚麼？跑步，只要有一雙腳就行了啊！她為難地說：「要跑步的話，又要買跑鞋，又要買運動胸罩，又要買運動風衣，買這麼多可能只跑一、兩次，怕浪費，所以沒買。」

「買一雙可以跑步又可以配襯日常衣服的跑鞋便好了。」朋友提議，她卻說：「我不是會穿運動鞋上街的人，不是我的風格。」「那就試試改變一下造型啊！不是很有樂趣嗎？」她考慮了一下，又說：「可是夏天應該會常常下雨，可以跑的日子不多。」說穿了是行動力不足，習慣給自己藉口，拖延只因為事情還不迫切，沒有危機感吧。

後來她打電話給我，熱烈地訴說最近的艷遇，說她遇到一個恨不得自己能立即瘦下來的男人。於是，她從雜物堆挖出一雙中學時代穿過的陳年「白飯魚」，在下着大雨的夜出去跑了幾公里。

要付諸行動，其實不需要甚麼裝備；要行動成功，卻要每天都好好裝備自己。