從眼神開始失溫

相處久了的關係中，有一個很常見的疑問是：「為何他/她有時會像很討厭我那樣望著我？」

這樣的眼神令人心傷，久而久之，迴避眼神的接觸，愛情漸漸失溫 。如果幸福是足夠，那麼，嫌棄的眼神讓人感覺到的是幸福的相反，是「好像我做甚麼都不夠」。

很多時，一個人傾向發現問題，另一個人就會傾向不想理會對方提出的問題，發現問題的人可能較有危機感，但較不敏感的另一人只會覺得心煩。

迴避眼神，就可以迴避對方可能發現的問題，理性上、行動上，自己省卻後續處理的麻煩，感性上、情緒上，也是一種自我保護，不想再被否定，不想再覺得自己做得不夠好。但是對方的需求越不被正視，便越焦躁，憎惡的眼神漸漸變成惡毒的語言。

我們不時會遇到一些夫妻不斷咒罵對方吧？演變成這一步，都是由眼神開始的。自己未必意識到用上了憎惡的眼神看著對方，一方面是在心中看對方的某些行為不順眼，另一方面，其實是在等對方肯定你的苦勞，因為一直等不到，所以心懷怨懣。

當我們了解自己的這種心態，倒不如開心見誠講出口，對方才會知道你的需要。有時我們不介意付出，但是我們需要被肯定，這樣的肯定不是一次就算的。
可是不要以為提出自己的感受，就是想任何一方作出改變，如果這樣假設的話，便會把每次談話導向自我防衛的方向。

溫柔的眼神誰都想看，但是溫柔並不只是笑瞇瞇，或者甚麼都認同。而是不時確認知道對方已盡力，感謝他為關係作出的改變，你知道是不容易的，當對方發現你能逆地而處，繃緊的情緒才能鬆縛，回以溫柔。

（本欄逢星期二刊登）