Healthy Life｜瑜伽老師教2個動作 美背收手臂告別虎背熊腰 居家輕鬆練出緊緻線條
發佈時間: 2025-07-13 08:00:00
隨著夏季到來，短袖、背心成為日常穿搭，手臂線條也成為關注焦點。瑜伽老師Hazel特別設計兩組居家徒手訓練動作，幫助大家輕鬆收緊手臂後側與背部肌肉，打造更自信的體態。
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