熟悉我的朋友都知道，我住的屋苑有個都市農莊，劃出百多塊面積約一米乘一米的「泥小田」，免費供住戶競投種菜3個月，種子由農莊提供。喜愛務農的丈夫與我，當然積極參與，每次調校鬧鐘準時投標，結果成功3次「投地

上星期快閃東京48小時，在我社交媒體分享點滴時，提到丈夫是我最好的旅遊及心靈伙伴，沒有之一，引來不少網友讚好。從來去旅行，最重要不是去哪裡、吃甚麼、買甚麼，而是跟誰作伴，那是我跟丈夫相處第15個年頭最

熟悉我的朋友都知道，我是佛山及澳門的「混血兒」，媽媽是澳門出生，姨媽一家住在濠江，因此我由細到大經常到澳門聚會。現在座駕也申請港珠澳大橋澳門口岸通行證，過大海吃飯消遣方便多了。感謝有澳門親戚地膽帶路，

我每周都要返廣播道主持節目，坐小巴路過商台時，偶然看到萬人空巷，通常是因為Mirror成員駕臨。我心想，其實香港的創意產業都頗熾熱，未知熱烈程度能否容納「殘疾樂團」？我思考這個問題，源於上周日我有幸主

最近我接受一本雜誌訪問，記者問了一條很到位的問題：「你超過10年的自由工作生涯，如何保持動力？」我一時語塞，因為我人生中的3份正職，的確是因為日子久了，技巧純了，觸覺鈍了，才有離心。但由2014年至今

我媽方太是個好動老友記，退休後喜歡唱粵曲，認識不少新朋友。但她直腸直肚的性格，教我們擔心她會否容易惹怨別人。話說農曆新年期間，她新相識的朋友很有心，親手炮製蘿蔔糕送給她。我媽雖然不是《方太與你》的方太

萬想不到，我第一次玩滑翔傘的地點，是在我舊居樓上。事緣我接到一項拍攝任務，負責介紹香港18區其中一區的好去處。作為資深沙田友，當然不假思索，選擇這個全港人口最多的區份。一提起沙田區，很多朋友會想起雞粥

資深的讀者們大概知道，我的專欄甚少寫食買玩，而是堅持寫一些心靈雞湯、對人性有所啟發的點滴。腦內突然閃出靈感時，我都一一記在手機的備忘錄，至今約有100條稿題，但絕大部分不是過時，就是時機不對，所以沒有

每逢農曆新年，朋友們都說要翻煲劉德華主演的《嚦咕嚦咕新年財》，才算是過年。當中充滿哲理的金句「爛牌有爛牌嘅打法，越爛嘅牌越要俾心機打」，狠狠地烙在不少人的腦海裡，亦是大家新年伊始做人的座右銘。但原來，

新正頭，得到一句「恭喜發財」、「身體健康」的祝福，直是垂手可得。但有些祝福，似乎得來不易。說的是我的置業決定。從小到大，我的人生重大決定，包括升學、就業、交男朋友，都會徵詢兩老的意見。兩老亦很開明，分

我等待這個時刻也等得太久了！終於可以到海洋公園，率先探望一對港產大熊貓龍鳳胎。半年前，盈盈媽媽誕下兩隻大熊貓，一向喜愛貓狗動物的我，不知就裡也有點點感動。當時隔著手機屏幕看到兩條手掌般大，活像粉紅色小

今年我再度為香港紅十字會主辦的「香港人道年獎」擔任司儀，除了宣布得獎名單，我亦需要訪問每位得獎人。其中一位的分巖子，令我有所反思。她叫黃明慧，8歲時患上罕見藥物過敏症，從此奪去她的視力。縱使受到身體限

這個題目，在我心內縈繞了超過10年，每次看到那類照片，總會感到無奈與不安。所說的是與卧病在床、彌留或剛離世的親戚朋友自拍後，放上社交網站公諸於世。我深信，拍照者的動機未必差，心地也未必壞，或許是一種懷

一年伊始，大家都會展望來年大計，但我想反傳統，入個「R波」，回望自己的人生路。事緣在我新開張的YouTube頻道《女人方言》，打頭陣就是《方健儀 VS方健儀》。當主持人方健儀問被訪者方健儀：「你喺TV

上星期跟大家分享過，我遇到10年司儀工作中，最成就解鎖的一次，因為主角是國際級影帝周潤發先生。我並非因為追星而興奮，而是跟發哥交流時，我悟出人生道理。回想起今年9月，我接到海港城公關短訊，說邀請我擔任

不諱言，相約中大師姐兼前輩林美香，成為我新開張的YouTube頻道首批嘉賓，是有點難度。一，我不認識她，亦沒有其聯絡，要靠舊同事幫忙；二，網路上有關林小姐的資訊極少，更有傳她多年前「離世」。正因如此，

先旨聲明，我並不討厭幼童。但我由衷地恐懼，成人聚會中有幼童參與，而這種恐懼，絕大部分是成人造成。我要戴定頭盔！家長朋友或會反感，覺得我很無情，或認為膝下無兒女的我，不體諒他們帶子女的困苦，但請先聽聽我

或許我是一名斜槓族，每天都涉足不同工作類別，朋友們都以為我廣結人際網絡，在不同的範疇都不時有人找我做中介人。但最近有幾件事，令我扚起心肝拒絕再做「雞仔媒人」。其中一個範疇是介紹餐廳，或許我從前寫過4年