我等待這個時刻也等得太久了！終於可以到海洋公園，率先探望一對港產大熊貓龍鳳胎。半年前，盈盈媽媽誕下兩隻大熊貓，一向喜愛貓狗動物的我，不知就裡也有點點感動。當時隔著手機屏幕看到兩條手掌般大，活像粉紅色小

今年我再度為香港紅十字會主辦的「香港人道年獎」擔任司儀，除了宣布得獎名單，我亦需要訪問每位得獎人。其中一位的分巖子，令我有所反思。她叫黃明慧，8歲時患上罕見藥物過敏症，從此奪去她的視力。縱使受到身體限

這個題目，在我心內縈繞了超過10年，每次看到那類照片，總會感到無奈與不安。所說的是與卧病在床、彌留或剛離世的親戚朋友自拍後，放上社交網站公諸於世。我深信，拍照者的動機未必差，心地也未必壞，或許是一種懷

一年伊始，大家都會展望來年大計，但我想反傳統，入個「R波」，回望自己的人生路。事緣在我新開張的YouTube頻道《女人方言》，打頭陣就是《方健儀 VS方健儀》。當主持人方健儀問被訪者方健儀：「你喺TV

上星期跟大家分享過，我遇到10年司儀工作中，最成就解鎖的一次，因為主角是國際級影帝周潤發先生。我並非因為追星而興奮，而是跟發哥交流時，我悟出人生道理。回想起今年9月，我接到海港城公關短訊，說邀請我擔任

不諱言，相約中大師姐兼前輩林美香，成為我新開張的YouTube頻道首批嘉賓，是有點難度。一，我不認識她，亦沒有其聯絡，要靠舊同事幫忙；二，網路上有關林小姐的資訊極少，更有傳她多年前「離世」。正因如此，

先旨聲明，我並不討厭幼童。但我由衷地恐懼，成人聚會中有幼童參與，而這種恐懼，絕大部分是成人造成。我要戴定頭盔！家長朋友或會反感，覺得我很無情，或認為膝下無兒女的我，不體諒他們帶子女的困苦，但請先聽聽我

或許我是一名斜槓族，每天都涉足不同工作類別，朋友們都以為我廣結人際網絡，在不同的範疇都不時有人找我做中介人。但最近有幾件事，令我扚起心肝拒絕再做「雞仔媒人」。其中一個範疇是介紹餐廳，或許我從前寫過4年

經常說，做斜槓族的好處，是每天都有不同體驗。最近我的履歷又新增一條斜槓：做小學老師，教做「小司儀KOL」。當培訓導師是我的本業，本應不是新事物，但我向來培訓的對象來自大學、企業或政府部門，都是成年人。

最近我經常「擺阿媽上枱」。的確，我未結婚前跟她一起住，只覺得她有點嘮叨，但結婚後搬離娘家，發覺媽媽有不少優點，以下又是一個好例子。前陣子兩老與我到大阪拍攝，閒暇當然到心齋橋朝聖。路過樓高四層的Uniq

我大約兩星期前，在社交平台分享我媽方太擅長玩手機，是元老級、殿堂級、長者級資訊科技界KOL，結果引來很大迴響，到今天仍有人在該短片留言讚賞媽媽。既然大家都欣賞我媽，不如讓我做女兒的，介紹下「IT達人方

今天是「4條1」光棍節，線上線下都進行大減價。繼上周我政治專家上身，本周我扮演經濟學家，分析群眾的買賣心態。光棍節是一個典型的銷售手法，是一個預知的大特賣。正如外國感恩節大傾銷，或某些店舖每逢星期幾會

明日就是四年一度的美國總統大選。甚少在專欄論政的我，想湊熱鬧說一個關於美國總統選舉的故事。時光倒流164年，林肯剛贏得大選，籌組內閣時，竟然任命他競選時的勁敵蔡斯為財政部長。眾人皆感錯愕，因為蔡斯一直

我偶然為大學及青年機構擔任師友計劃的導師，盡能力為年輕人打好底子，將來投身社會工作時更加得心應手。有次計劃完結時，導師們聚會分享師弟妹的表現，很記得其中一位星中之星的名人導師，跟青年閒聊時，有以下對話

這個故事教訓我，以為叫人花名是親切表現，但有機會弄巧反拙。事緣最近一次拍攝，其中一位工作人員是身材略胖的妙齡女子，眼大大白白淨挺可愛。那次是我們首次合作，聽到導演經常呼喚她：「肥妹，你部機移過啲！」「

上回講到，為何有些公司的員工，未升職前表現非常出色，升職晉身管理層後會變成白痴，原因是諷刺的升遷制度下，往往提拔某個崗位稱職的人，到不稱職的崗位。今回探討下，無能老闆下，一定伴隨另一個問題：冗員。當我

各位打工仔，你有沒有發現一個怪現象：某些同事做低級職員時，表現非常出色。但當他晉升至管理層時，好像越來白痴，甚至越來越蠢？我見過，我親身見過多個案例，當時百思不得其解。從前我做傳媒，曾跟隨不少採訪主任

近年流行16型人格測驗，人人都說自己是__型人。我一直婉拒測試，因為我一直深信，最清楚我性格的人是自己，我了解自己是性急子，做事講求原則與效率，無必要訴諸外力去確定自己。直至最近發生的一件事，改變了我