依附的迷霧

這天，一歲多的小小孫見到我到他家，本來是歡天喜地地張開手要婆婆抱。怎知見到自己的媽在換衣服，就會一手甩開我，嚷著要媽媽抱。

「這個小朋友好聰明，知道我要離開，所以這樣『黏我』！」沒辦法，這根本就是天性。記得女兒小時候，也不是這樣。好端端地送她上學，怎知一到學校門口，她就來一趟「呼天搶地、生離死別」似的嚎啕大哭，然後死拉著我不放。
後來了解多點心理學的研究理論，就明白這就是人最心深處的心理歷程，叫做「依附」（“Attachment＂），是在親密關係中常出現的：存在於親子關係，也存在於夫妻、朋友之間。

而「依附」也有四種類型：

安全依附：這是最理想的，就像孩子見到媽媽離開，會焦慮會哭，但一陣子就可以安定下來。及後見到媽媽出現，笑容立刻出現。

逃避依附：當照顧者（或所愛的）離開時，沒有任何反應，其實只是內心的壓抑，裝作沒事。有說這類孩子成長後，面對親密關係時，會掩藏自己的情緒。

焦慮依附：就是孩子當母親離開時會放聲大哭，無論怎樣安撫也沒用。有些情況甚至是母親回到他身邊，她會又打又哭的仍無法安靜。這類生怕所愛的人會離開自己的憂慮，到成人之後就是那類「愛恨交纏」，一直要「黏著」所愛人不放的糾結關係。

紊亂依附：就是孩子在母親離去時不知所措，很想母親抱抱但媽媽張開手時他又退後逃避，一方面想要媽媽的愛，但又怕受傷。有學者說這類的孩子（或成人）通常來自暴力或病態家庭，所以面對親密關係時常會驚惶失措，不知道怎樣面對。簡單來說，就是他們從沒經歷過「被愛」。

不過，我的小小乖孫絕對是「安全依附」。因為媽媽走後，他很快就投入別的活動，如跟我唱歌仔（「一盅兩件」、「我要向高山舉目」是他的摯愛），玩波波等。更深深知道，兩個小時後媽媽回來，他又會如常地親她嗲她的啊！

但對於哪些發覺自己在親密關係中，出現焦慮、逃避或紊亂型依附的朋友（讀者），我的忠告是：找個信任得過的人（最好有輔導或心理背景的），跟她談談，請她扶你一把，助你走出這個「依附的迷霧」。否則，面對親密關係的當下，你會不知進退，甚至被過去原生家庭的壞影響，繼續一代傳一代地延續下去啊！

（本欄逢星期二刊登）

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