當了母親後,常聽到一個生活例子,說幼兒在母親面前,特別頑劣不受教,很多情緒波動要安撫,但若短暫由別人去陪孩子玩,那些暫時的照顧者,例如爸爸、祖父母、鄰居等,卻會對孩子讚不絶口,說:「明明很乖啊?為什麼你會抱怨說照顧他辛苦?」讓當母親氣結不已。
原來有一個理論解釋了一切,正因為母親是主力照顧的人,孩子才會在母親面前盡情撒賴,宣洩無法用言語去表達的壓力和情緒波動,母親是最親密的人,因此是孩子的「情緒照顧者」,其他人的親密性根本比不上母親,當然不獲得如此重大的信任,所以也見識不到孩子的真實情緒。
當我們長大後,試想想,有沒有當身邊某位是自己的「情緒照顧者」?自己有沒有像孩子一樣,將最差的情緒全發洩向他?好像覺得對方理應有責任消化自己的情緒,其實是撒野的表情。
我們已經不是孩子了,也掌握了充分的溝通工具,就算語言不佳,也有學習能力去改善;我們也不像孩子,能夠獨立自理好好照顧自己、了解自己的需要,情緒差的時候是否該有更好的梳理方法?例如尋求能獨自減壓、平伏心情、提振情緒的方法。
當你是別人的情緒照顧者時,你又有沒有好好照顧自己的感受?
母親與孩子的關係沒得選,但不良的戀人關係是可以退出的。
如果有個人只因為你素來對他好,就找你承受他所有的負面能量,就是不成熟的戀愛態度。這樣的人,你需要向他展現底線,不能被人予取予求。
我們都可以成為別人的情緒照顧者,但成年人的情緒照顧就要有成年人的道義責任,才能讓這關係變成獨一無二的、甘美甜蜜的長遠關係。
(本欄逢星期二刊登)
-
流行都市丨吳天佑遊日大膽曬全裸露股相 弗爆身材引女藝人留言求睇「美股」 |
|
-
東張西望丨何沛珈內蒙古外景急購「面堅尼」 結果出晒事靚樣慘變「鍾無艷」 |
|
-
中年好聲音丨曹敏寶斷約TVB後首次受訪爆喊 與龍婷待遇不同 稱「中1」係家人 |
|
-
2024巴黎奧運│方力申怕冇冷氣拒住傳媒村 自費轉酒店廁所遇沖涼難題 |
|
-
哈佛研究|哈佛醫學院認證6種抗炎食物+1款飲料 可降患心血管病風險 |
|
-
爆水喉︱4樓裝修亂拆牆累全棟 樓下3層全變「水簾洞」 業主拒現身追討無門 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
誰是你的情緒照顧者? - 晴報 - 生活副刊 - 專欄 - D240116
誰是你的情緒照顧者? - 晴報 - 生活副刊 - 專欄
當了母親後,常聽到一個生活例子,說幼兒在母親面前,特別頑劣不受教,很多情緒波動要安撫,但若短暫由別人去陪孩子玩,那些暫時的照顧者,例如爸爸、祖父母、鄰居等,卻會對孩子讚不絶口,說:「明明很乖啊?為什麼
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F3689174%2F%E8%AA%B0%E6%98%AF%E4%BD%A0%E7%9A%84%E6%83%85%E7%B7%92%E7%85%A7%E9%A1%A7%E8%80%85%EF%BC%9F
https://skypost.hk/column/article/3689174/誰是你的情緒照顧者?
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3685000/3689174/og1_1024.jpeg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3685000/3689174/
生活副刊
專欄
514
3689174
503
503007035
生活副刊
com.hket.sp.model.v2.FormalTag@712c8055 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@43b47f39 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@163742d1 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@3f86f756 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@2abdf6db
健康