中醫與乳癌

繼張淑儀醫生後，林道儀中醫師也為基金會主講第二場Facebook直播《乳癌‧你要知》網絡系列講座，探討中醫如何紓緩乳癌治療後的副作用及預防乳癌復發。

林醫師分享，中醫早於古代已有乳癌的記載。從中醫角度看，乳癌發病的病機有臟腑虛損、情志內傷、飲食失調等。有見及此，她提供一些食療貼士。飲食上，患者應以五穀為主，每餐至少吃半碗飯和4至6両（大概180克）紅肉白肉，有助健脾益氣。有姊妹化療前後可能會失眠，林醫師推薦多飲用蓮子百合豬心湯、玫瑰安神茶、蓮子百合雞蛋湯等，具安神作用。

不少人常說患癌時不應吃肉，以免滋養癌細胞云云。林醫師解釋，豬肉、牛肉、魚、雞（除過補的公雞外）等食物不但可提供豐富的蛋白質，更可助提高患者免疫力，只要不吃肥膩的脂肪及皮就可以了。癌症患者注意戒口範圍不要太大，以免身體變得更虛弱。

另外，針灸推拿可有效紓緩治療後的不適，但只適用於非癌症部位。其實針灸原理在於以不同針具刺激人體的一定穴位，恢復經氣的流通，調整機體，治療疾病。病人在途中有感痠麻、脹和重的感覺是十分正常。林醫師推薦大家多按足三理穴，它位於小腿前外側，膝部髕骨與臏韌帶外側凹陷（兩側膝眼）下三寸，因其強心健體之效，所以也稱為強心健體第一穴。

最後，林醫師提醒各位姊妹要記得「三得」︰「食得、瞓得、大小便得」，保持心境開朗十分重要。多與家人和朋友傾訴，愛惜自己，開心過每一日。大家亦可以致電基金會尋找支援，甚至參加小組聚會，與同路人互相分享及交流治療心得。如果大家錯過了當日直播講座，可上這個連結重溫︰shorturl.at/hBDW9。

（本欄逢周二刊登）