【立夏．戴口罩】夏天出汗戴口罩侷到敏感起濕疹 皮膚科醫生教6招防「爆瘡」

今日為二十四節氣的「立夏」，標誌著夏天的到來，本港天氣漸變炎熱潮濕，長時間戴口罩格外辛苦，不僅侷至滿面汗水，還有機會出現暗瘡敏感，令人相當懊惱。有皮膚科醫生指長期戴口罩會增加面部油脂分泌，加上口水、汗水及細菌等還可能誘發毛囊炎及加劇濕疹，建議可遵從6大簡單預防方法，並提醒若口罩已被汗水沾濕，則應盡快更換。

夏天長期戴口罩可誘發玫瑰痤瘡及濕疹

皮膚科專科醫生胡惠福接受《晴報》訪問時表示，在炎熱天氣下長期戴口罩，易令面部皮膚增加油脂分泌及毛孔堵塞機會，加上呼吸時噴出的水氣、口水、汗水、細菌及皮膚表面的皮屑積聚於口罩內，有機會誘發皮膚敏感、暗瘡、毛囊炎，甚至令濕疹加劇；長期戴口罩亦會令面部温度提升，繼而令面部血管擴張，有可能誘發玫瑰痤瘡。胡醫生提醒本身患有暗瘡、玫瑰痤瘡、濕疹人士，或敏感性肌膚人士均應特別留意面部皮膚情況，如有不適宜盡早求醫處理。

6招預防口罩引致的皮膚問題

要避免於天氣濕熱下，因長期戴口罩而引起連串皮膚問題，胡醫生建議可遵從以下6大簡單方法預防：

1. 乳液勿搽太厚

戴口罩前應先清洗面部皮膚，其後按個人膚質需要而塗上潤膚產品。一般可選擇清爽劑型（油性較低）的保濕產品，例如乳液，並避免塗抹過厚，以減低毛囊堵塞的機會。

2. 用不含致敏成分潤膚品

選擇不含香料、酒精、防腐劑（如甲醛、MIT、Parabens等成分）、色素等致敏成分的潤膚產品。

3. 防曬只搽上半面

只把防曬霜塗於口罩沒有覆蓋的面部皮膚上，以免進一步堵塞毛囊。

4. 只畫眉眼、不化濃妝

戴口罩前應避免化妝，若化妝屬必要，宜只畫眉及畫眼線，避免濃妝。

5. 脫口罩即洗面

脫下口罩後，應用清水及皂性温和的潔膚產品徹底清洗面部皮膚，其後按個人膚質需要而塗上保濕產品。

6. 口罩起毛粒要換

若口罩濕掉、有污漬、起毛粒便應立即更換，建議每隔3至4小時更換口罩一次。

醫生：勿在口罩加紙巾吸濕

胡醫生提醒，當口罩被口水、汗水等弄濕後，其過濾病毒功能會受到影響，對於坊間指可於口罩內加紙巾、薄紗布及面油紙等幫助吸走濕氣，他並不建議市民跟從有關做法，因為反而會令口罩內變得更侷促，增加毛孔堵塞機會，還會令暗瘡、濕疹或玫瑰痤瘡加劇，同時可能影響口罩貼面密合度，令口罩喪失防護病毒功能，得不償失。

感染及傳染病科專科醫生曾祈殷接受《晴報》訪問時表示，明白夏天戴口罩的確辛苦，如市民到人煙較少的郊外地方，空氣流通而且地方空曠，並與他人保持適當距離也可暫時除下口罩；但於乘搭公共交通工具、到訪商場、辦公室等人口密集之地，建議市民應佩戴口罩，並多帶1-2個口罩旁身，假如口罩因汗水而被沾濕也可隨時更替。

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撰文︰賴天兒

責任編輯：黃志宏