何女士的爸爸已經過世了十多年,可是她對他一直懷恨至今。即使自己已經50多歲了,但內在小孩仍然感覺很受傷。何女士順着我的提問,憶述童年︰一家在船上過活,父親重男輕女,幾個弟弟做錯事,受罰的卻是她,她的回憶中盡是莫名其妙就被爸爸懲罰的畫面。小時候她十分委屈,一股對爸爸的怨氣一直下不了。
我引導何女士轉動椅子,好讓她面對一張空凳,然後幻想當年的爸爸就坐在面前,靜候她把未有機會說的話說出口。她合上眼睛,未語淚先流,好一會才道︰「阿爸,你知唔知你成日令我好驚?點解細佬有錯要罰我?有一次你將我倒轉,半個頭浸入海水,我真係好驚,我發噩夢都聽到水聲。」她心中的怨懟終於化成語言,連同如潮水般的眼淚排毒一樣傾瀉下來。
然後我邀請她坐到對面,嘗試代入爸爸的角色,向她自己道歉︰「阿妹,對唔住,其實我都好錫你,我從來無諗過要真正傷害你,我將你浸入水,但我雙手把你的腳踝抓得很實的。」何女士的回憶有了新的註腳,那個腳踝被抓的觸感令她能用一個全新的角度審視父女關係。治療尾聲時她說︰「原來說到底爸爸都是疼我的,我長大後有經濟困難他馬上幫助我;當年他是不懂教,可能他已經盡力了。」再困頓的回憶,放下了,留下只有似水流年的思念。
(本欄逢周三刊登)
撰文:
楊健恩
香港心理學會臨床心理學組臨床心理學家
欄名: 心晴百態
-
末日預言倒數︱鹿兒島6弱強震十島村緊急避難 外海狂震逾千次 監測數據直衝天際 |
|
-
腦退化|65歲婦患早期腦退化 靠4招不服藥半年逆轉 醫生:護腦關鍵要食這種魚 |
|
-
周驄離世丨「TVB御用爺爺」周驄離世享年92歲 傳不敵肺炎病逝 |
|
-
Diogo Jota離世︱迪亞高祖達車禍離世終年28歲 完婚僅10日遺3兒女、胞弟同身亡 意外現場曝光 |
|
-
充電注意丨深水埗「喜居」凌晨奪命火 41歲男子疑逃生失足墮亡證為TVB新聞部攝影師 |
|
-
一路走好丨韓國男團F.able前成員宰鉉 低調與白血病抗爭多年英年早逝得年23歲 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
似水流年
似水流年
何女士的爸爸已經過世了十多年,可是她對他一直懷恨至今。即使自己已經50多歲了,但內在小孩仍然感覺很受傷。何女士順着我的提問,憶述童年︰一家在船上過活,父親重男輕女,幾個弟弟做錯事,受罰的卻是她,她的回
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2536048%2F%E4%BC%BC%E6%B0%B4%E6%B5%81%E5%B9%B4
https://skypost.hk/column/article/2536048/似水流年
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2535000/2536048/
生活副刊
健康
007
2536048
503
514003
生活副刊