汗皰疹屬濕疹易發作 中醫教飲祛濕湯止痕

每逢夏天，又是汗皰疹的好發時期，發作時手掌和指縫出現水泡，痕癢難耐，十分擾人。有註冊中醫師表示，汗皰疹屬濕疹，與血虛生風及濕熱內蘊有關，提醒患者避免熬夜及避免飲食海鮮、辛辣食物等發物，建議服用健脾祛濕養血的湯水紓緩汗皰疹情況。

汗皰疹體質易過敏

汗皰疹是濕疹的其中一種，患者的手指、手掌、腳底會出現小而堅硬的水泡，多對稱出現，痕癢難耐，皮膚表面亦可見乾燥脫屑、變厚。雖然汗皰疹含「汗」一字，常被誤會與汗腺有關，但其實與體質易過敏關係較大。

先止癢後修復

在中醫角度，汗皰疹多與血虛生風及濕熱內蘊有關：

血虛生風：水泡密集，損後易癒合，痕癢遊走不定，皮膚乾燥，脫皮；兼見易頭暈，面色差，身倦神疲等症狀。

濕熱內蘊：水泡較血虛型大，易有滲出，或有水腫，皮膚表面較熱，範圍較大。如毒熱熾盛，滲出液可見淡黃或黃色膿液。

註冊中醫師林惠賢表示，服食中藥、針灸及中藥外洗外敷均對汗皰疹有很好的療效。中醫會以止癢為首要目標，其次修復皮膚，祛印回復光滑。「針灸多選用三陰交、血海、委中、曲池、足三里、太衝等穴位，而外敷方面可用紫雲膏、蛋黃油等潤膚止癢、收斂生肌。」

血虛者：養血祛風，常用藥物如當歸、制何首烏、白芍、黑棗等。

濕熱者：清熱祛濕，常用藥物如紫草、白鮮皮、苦參、滑石等。

健脾益血祛濕湯（2-3人分量）

材料：

淮山30克

生熟薏米各15克

黨參15克

扁豆30克 

紅棗5粒

陳皮1片

瘦肉半斤

水1.5公升

做法：

1.淮山、扁豆及生熟薏米先浸潤30-50分鐘，其餘材料洗淨備用

2.瘦肉洗淨切塊，汆水去血污

3.鍋中加入冷水，將所有材料放進煲，滾起後轉中火煲約1.5小時可停火

4.加鹽調味

功效：生熟薏米及扁豆可以健脾清熱祛濕；淮山、黨參、紅棗可健脾益氣；陳皮可助推動體內氣行。本身有便秘、胃脹、孕婦及感冒期間則不宜飲用。

紓緩汗皰疹貼士

1. 盡量避免抓破皮膚，睡時可穿薄身長袖衫褲，減少損傷機會，避免細菌感染；

2. 日常起居應有規律，有充足睡眠，避免熬夜；

3. 情緒起落不宜太大，應盡量保持心情開朗；

4. 避免進食海鮮、辛辣食物（咖喱、沙嗲等）、竹筍、鴨鵝、榴槤、芒果、菠蘿、芋頭等發物。

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