每逢夏天,又是汗皰疹的好發時期,發作時手掌和指縫出現水泡,痕癢難耐,十分擾人。有註冊中醫師表示,汗皰疹屬濕疹,與血虛生風及濕熱內蘊有關,提醒患者避免熬夜及避免飲食海鮮、辛辣食物等發物,建議服用健脾祛濕養血的湯水紓緩汗皰疹情況。
汗皰疹體質易過敏
汗皰疹是濕疹的其中一種,患者的手指、手掌、腳底會出現小而堅硬的水泡,多對稱出現,痕癢難耐,皮膚表面亦可見乾燥脫屑、變厚。雖然汗皰疹含「汗」一字,常被誤會與汗腺有關,但其實與體質易過敏關係較大。
先止癢後修復
在中醫角度,汗皰疹多與血虛生風及濕熱內蘊有關:
血虛生風:水泡密集,損後易癒合,痕癢遊走不定,皮膚乾燥,脫皮;兼見易頭暈,面色差,身倦神疲等症狀。
濕熱內蘊:水泡較血虛型大,易有滲出,或有水腫,皮膚表面較熱,範圍較大。如毒熱熾盛,滲出液可見淡黃或黃色膿液。
註冊中醫師林惠賢表示,服食中藥、針灸及中藥外洗外敷均對汗皰疹有很好的療效。中醫會以止癢為首要目標,其次修復皮膚,祛印回復光滑。「針灸多選用三陰交、血海、委中、曲池、足三里、太衝等穴位,而外敷方面可用紫雲膏、蛋黃油等潤膚止癢、收斂生肌。」
血虛者:養血祛風,常用藥物如當歸、制何首烏、白芍、黑棗等。
濕熱者:清熱祛濕,常用藥物如紫草、白鮮皮、苦參、滑石等。
健脾益血祛濕湯(2-3人分量)
材料:
淮山30克
生熟薏米各15克
黨參15克
扁豆30克
紅棗5粒
陳皮1片
瘦肉半斤
水1.5公升
做法:
1.淮山、扁豆及生熟薏米先浸潤30-50分鐘,其餘材料洗淨備用
2.瘦肉洗淨切塊,汆水去血污
3.鍋中加入冷水,將所有材料放進煲,滾起後轉中火煲約1.5小時可停火
4.加鹽調味
功效:生熟薏米及扁豆可以健脾清熱祛濕;淮山、黨參、紅棗可健脾益氣;陳皮可助推動體內氣行。本身有便秘、胃脹、孕婦及感冒期間則不宜飲用。
紓緩汗皰疹貼士
1. 盡量避免抓破皮膚,睡時可穿薄身長袖衫褲,減少損傷機會,避免細菌感染;
2. 日常起居應有規律,有充足睡眠,避免熬夜;
3. 情緒起落不宜太大,應盡量保持心情開朗;
4. 避免進食海鮮、辛辣食物(咖喱、沙嗲等)、竹筍、鴨鵝、榴槤、芒果、菠蘿、芋頭等發物。
延伸閱讀:女生雙手嚴重汗皰疹流膿 中西醫教你預防小貼士【附湯水食療】
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