【乘涼陷阱】冷氣風扇吹足一晚 10歲童瞓醒患面癱

夏日炎熱的天氣，很多人都習慣「雙重夾擊」冷氣和風扇齊開睡覺，但原來此舉危機四伏！內地一名10歲女童對著風扇吹了一整晚，一覺醒來竟患上面癱，左眼無法閉合，嘴巴歪斜兼不停流口水。有註冊中醫師提醒，風扇長時間固定直吹同一位置，較容易令體弱和年老人士著涼，亦有機會影響他們頭面經絡導致面癱，建議使用風扇時選擇低強度風，並確保風扇與身體保持一定距離。

睡覺吹風扇 醒來患面癱

據中國新聞網報道，寧波一名10歲女童的母親見前一晚天氣悶熱，故在女童睡覺時開風扇吹了一整晚。女童一覺醒來後竟患上面癱，左眼無法閉合，嘴巴歪斜兼不停流口水。經過治療後，雖然女童與正常孩子相比嘴角仍有歪斜，但情況已有所好轉。

正氣不足致面癱

註冊中醫師朱遠婷表示，導致面癱其中一個原因是跟人體正氣不足（如體弱、年老、休息不足等），導致脈絡空虛有關。若此時風扇長時間吹向身體同一部分，風邪痹阻頭面經絡，致氣血不和、阻礙經氣運行、經絡失去濡養、肌肉縱緩不收，就會導致面癱。她補充，夜晚睡覺時人體陽氣潛藏，加上意識不清未必能及時蓋被，長時間吹著風扇亦會容易著涼，導致傷風感冒。

雖然開冷氣涼風未必會直吹身體，但原來夏日人體汗出多，皮膚腠理（皮膚、肌肉的紋理）較冬日疏鬆，若調較冷氣溫度過低，亦容易使人感受風寒之邪，「習慣晚上沖涼洗頭的人士，頭髪未乾透在冷氣室睡覺，可導致感冒、頭痛等問題。」

何謂「風寒之邪」?

朱遠婷解釋，風和寒為自然界的六氣之一，正常對人無害，但若果太過或不及時，就會變成六淫，成為致病的風邪和寒邪。這些邪氣多從口鼻入侵，可以從不同季節、居住地域、環境等因素而染上，如香港夏天天氣炎熱，但室內冷氣溫度低，因此有不少人會因而染上風邪和寒邪。

風邪：

 ．損傷人體上部、肌表

 ．可導致咳嗽流涕、頭暈頭痛、出汗、蕁麻疹等

寒邪：

 ．損傷人的陽氣

 ．可導致發冷、胃冷痛、嘔吐泄瀉、下肢抽筋、關節活動不利等

夏日乘涼貼士

1.選擇低強度風，風扇與身體要保持一定距離，避免固定直吹同一位置；

2.冷氣溫度可設定約25至26度；

3.可選擇先開風扇或冷氣，待環境變涼快後再關掉睡覺；

4.不建議穿著背心、露臍衫、熱褲等睡覺；

5.習慣晚上洗澡、洗頭的人士，睡前要把身體和頭髪抹乾和吹乾。

夏日消暑食療

冬瓜荷葉湯

製法：把冬瓜洗淨切件，荷葉剪碎，加瘦肉一同用大火煲滾後轉小火煲2小時，調味後飲用。

功效：清熱生津消暑

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