香港腳痕到入心!! 夏日穿涼鞋惹足癬 專家教你四招預防

發佈時間: 2019/07/10

香港腳痕到入心!! 夏日穿涼鞋惹足癬 專家教你四招預防

大熱天時,男女老幼都喜歡穿涼鞋外出,然而天氣驟雨驟晴令足部時乾時濕,在又濕又熱的情況下最易感染「香港腳」,令人痕癢難當。有皮膚科醫生指,足癬是夏日常見皮膚病,足癬患者穿涼鞋更要注意個人衛生,今期教大家揀涼鞋及護腳貼士。

現時天氣炎熱,很多人覺得穿涼鞋夠通爽,卻忽略衛生問題。皮膚科專科醫生胡惠福指出,穿普涼鞋穿梭大街小巷,由於地面細菌多,感染細菌不出奇,尤其街市等地方的地面濕漉漉,若腳部有傷口更易造成感染。至於足癬,俗稱香港腳,是最常見的皮膚癬之一,多由真菌感染引起,而真菌於濕熱環境下繁殖最為活躍。

足癬嚴重可引發灰甲

天氣濕熱,人出汗機會多,更促使真菌容易繁殖。尤其是鞋底較薄的涼鞋,腳部往往接近地面, 而街道地面上有不少細菌,若然經常穿拖鞋或涼鞋在街上游走,腳部很大機會感染細菌。胡惠福說︰「若然感染足癬,趾縫或腳掌患處出現水泡或皮膚乾裂脫落,會十分痕癢,甚至可能引發灰甲(甲癬),故須要加以預防。」

四大預防要點︰

要預防足癬,應該從選擇合適的涼鞋及個人衛生方面入手︰

.厚底比薄底的涼鞋較理想,可使腳掌和腳趾與地面保持距離;

.避免每天穿同一對涼鞋,以免積聚濕氣,穿過後要清潔鞋身,或放通風處吹走汗氣,若曾沾雨水,應該用清水沖淨再曬乾;

.每次穿涼鞋外出回家後,要立即清潔雙腳,尤其腳趾縫,洗完腳後用乾淨的布抹乾,亦可用風筒吹至趾縫徹底乾爽,減低細菌繁殖機會。

.如雙腳被雨水弄濕,又未能即時清潔,可用濕紙巾或樽裝水清潔涼鞋及雙腳,抹乾後才穿回;若辦工室有拖鞋,應該盡快更換;

.三種情況別穿涼鞋︰

-下雨天︰若足部被雨水弄濕,又沒有清洗雙腳和鞋子,腳部可會有細菌滋生;

-腳有傷口:如腳部皮膚有損傷,再接觸真菌或病菌,患足癬風險大增;

-公眾地方:街市或者兒童遊戲場所,如大型充氣彈床、playgroup中心等,由於小朋友有較多腳汗,以致容易傳播真菌,最好穿著襪子。

皮膚科專科醫生胡惠福

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