耳水不平衡感頭暈 宜戒凍戒甜

當處於靜止的狀態，但仍自覺天旋地轉，這可能是耳水不平衡，中醫統稱此類症狀為「眩暈」。有中醫師提醒，其中一個常見的病因為痰濕加感冒，因此痰濕體質患者應避免甜食及冷飲，同時保持良好生活習慣，避免壓力過大及定期運動。

中大中醫學院教學助理、註冊中醫師周芷羨指出，眩暈有多個成因，例如情緒過激或抑鬱、體質出現肝腎虧損、氣血不足、痰濕內生，或是曾經受過外傷；而患者當中以痰濕問題較為常見，特別該體質患者若患上感冒，更大機會誘發耳水不平衡。

痰濕體質要注意

周醫師稱，曾有40多歲的中年女士患上感冒，感覺天旋地轉，「一起床就暈，連行動都有困難，需要家人攙扶來求診。」之後她以中藥為患者清感冒及祛濕，數天後情況已有改善。但周醫師稱，如果情況持續，長遠有機會損害聽覺，故宜病向淺中醫；而中醫主要以中藥和針灸治療，例如針對情緒問題的患者，中醫會處方行氣疏肝、平抑肝陽的藥材例如佛手、柴胡等，針對體質問題如痰濕則會處方陳皮等藥材。

要預防耳水不平衡，「忍口」就是其中一個理想的方法。周醫師表示，痰濕其中一種成因是飲食不當，尤其港人愛吃甜食和冷飲，包括刺身等生冷食物，容易令脾胃運作不良，而脾為生痰之源，因此會加劇痰濕。她提醒，體格較肥胖、舌苔較厚、大便不成形的人士特別要注意，因為這些都是痰濕體質的表現，最好戒甜戒冷，亦要留意保暖、避免着涼。

記者：李明佑

編輯：梁偉澄

美術：熊偉然