消炎止痛防中風醫痔瘡 11種香蕉皮神奇功效你要知

眾所周知，香蕉含有豐富營養，可是甚少人注意到香蕉皮。一般人吃香蕉後都會把香蕉皮扔掉，但其實香蕉皮有11種神奇功效是不可不知道的！營養師陳宣希指出，香蕉皮有11種神奇功效，功效廣泛而且顯著。究竟香蕉皮有哪些神奇功效？

11種香蕉皮神奇功效

1. 消炎止痛

香蕉皮有止煩渴、潤肺腸、通血脈等功效。將香蕉皮壓爛加上薑汁能消炎止痛。

2. 治手足皮膚龜裂

每次洗澡後，用香蕉皮內側塗在手腳的皮膚上，可以防止皮膚龜裂。如果皮膚已有裂口，可以將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數次即可治癒。

3. 治皮膚痕癢

香蕉皮含有蕉皮素，可以抑制細菌和真菌滋生。臨床實驗證實，用香蕉皮治療因真菌或細菌引起的皮膚痕癢及腳氣病，效果極佳。

4、治痔瘡、便血

將三個香蕉皮，燉熟後服用，能治療痔瘡疼痛和大便出血。

5、治高血壓

取香蕉皮30至60克，煎湯後服用，可治高血壓。

6、防中風

取香蕉皮30克煎湯後代茶飲，可以擴張血管，防治中風和心絞痛。

7. 治口腔潰瘍

香蕉皮是一味很好的中藥，與中藥火炭母（又名火炭毛）一起煲水，加適量紅糖調味，可以治口腔發炎、潰瘍，還有通便的作用。

8. 紓緩牙痛

將香蕉皮洗乾淨，加冰糖和適量水飲用，每日2次。

9. 控制情緒，治療抑鬱

神經細胞需借助血清素傳遞資訊，而人體通常用食物中的色氨酸來合成血清素，香蕉皮也同時具有大量色氨酸及維他命B。多吃富含色氨酸的食物，能增加大腦中血清素的含量，有助緩和情緒、治療抑鬱。

10. 保護視力

香蕉皮富含葉黃素及類胡蘿蔔素，不但可以抗氧化與防癌，還能保護視網膜。

11.清潔皮鞋、皮衣、皮沙發

用香蕉皮內側摩擦梳化皮面，不但能消除污垢，還可使皮面潔淨有光澤，延長其壽命。

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營養師陳宣希