據報導,24歲張小姐沒有吸煙、飲酒習慣,家族也沒有腫瘤史,卻患上初期肺癌。早前,她透過身體檢查得知,肺下葉有8mm的小結節,醫生不排除是早期肺癌。原來,張小姐從15歲開始學畫畫,至今長達9年,肺結節可能與她長期接觸顏料有關。
延伸閱讀:長期騎電單車唔戴口罩 夫婦平日注重健康竟患肺腺癌
張小姐採用微創手術治療,手術後病理證實是浸潤性肺腺癌。幸好,病情發現得早,經切除後可以康復。
張小姐的主診醫生表示,不論是肺癌還是其他惡性腫瘤都有年輕化趨勢,絕不容小覷。他說,40歲以上屬患癌高危人士,每年必須進行關於腫瘤的健康體檢,早期腫瘤的發現和治療非常重要。
市面上,水彩、廣告彩、塑膠彩等顏料可能含有重金屬,例如︰鉛、汞等,一些甚至有致癌成份甲醛。報導中沒有交代張小姐因長時間接觸哪些顏料,但是長期接觸重金屬和有甲醛的顏料或有患癌風險。所以,有畫畫習慣人士應該要挑選成份天然的顏料。
香港防癌會建議,可以從以下13招預防癌症︰
- 切勿吸煙和咀嚼任何煙草類產品,煙草已證實可引致多種癌症。
- 保持正常體重,不要過重或過輕。
- 每天進行最少30分鐘的帶氧運動,例如游泳、跑步等。
- 高脂、高糖的食物含有高熱量,容易致胖,增加患癌風險。
- 高鹽、醃製食品如鹹魚、豆腐乳、榨菜等會增加患癌風險。
- 多吃不同種類的蔬菜、水果、穀類、豆類等高纖食品。
- 少吃紅肉(牛、豬、羊等)及加工肉類(香腸、午餐肉、火腿等)。
- 盡量不要攝取任何酒精飲品,酒精可引起多達6種癌症。
- 均衡飲食已足以提供我們所需的營養,不需依賴營養補充劑。
- 以母乳喂哺嬰兒一段較長時間(6個月以上為佳)。
- 預防疫苗能有效預防人類乳頭瘤病毒(HPV)的感染。定期進行抹片檢查能及早發現細胞變異。
- 接受乙型肝炎疫苗注射能有效預防肝癌。
- 任何年齡人士都不應曝曬。外出時應採取防曬措施。
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腫瘤及癌症
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