天氣漸冷, 一個不小心又很容易又患上感冒。註冊中醫師朱穎詩表示,每當風寒侵襲或者流行感冒病毒盛行時,氣虛者抵抗力差者最容易中招, 建議大家平時可以服用以下北芪黨參淮山雞湯補肺健脾,預防感冒。
延伸閱讀:天氣轉涼腰痠背痛 中醫食療補肝腎強筋骨
黨參和北芪能夠補中益氣,淮山能夠健脾補肺,此湯水適合平素容易感冒,容易出汗,身體虛弱,面色蒼白,呼吸氣短,經常頭暈之人士服用。 此湯水只適合日常保健養生時進食,感冒時切忌服用此湯水,建議若患上感冒,還是找註冊中醫師進行治療。
{{hket:inline-image name="2356370d-3d67-4a3f-89ba-f0899a6dcce0.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
{{hket:inline-image name="d3c9dc65-7e70-4941-b398-466a53937b26.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
北芪黨參淮山雞湯(4人份量 )
材料:雞一隻 約2斤 、豬瘦肉4兩 、黨參15克、北芪15克、淮山10克、紅棗4個、陳皮一個、生姜2片
做法:先將雞和瘦肉洗淨後飛水備用,餘下的材料浸洗乾淨,再將全部材料放入瓦煲內,加清水12碗,大火㷛滾改用慢火煲2小時,加鹽調味,即可飲用。
功效:補中益氣健脾
小貼士:冬天頭頸部或足底受寒最容易引致感冒, 建議大家外出時可以配戴帽子和圍巾,注意保暖,預防感冒。
{{hket:inline-image name="DRCHUR09012019.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
-
電磁爐推薦︱消委會評測12款家用電磁爐 5款高分安全推介最平$349 |
|
-
回春秘密|「國民媽媽」林美秀突然變靚 公開回春秘密 老公驚呼:換了新老婆!【附醫生拆解血友病症狀/成因】 |
|
-
防癌食物|41種「超強活力蔬果」大比拼 1種常見蔬菜獲100分有營養且防癌力超強 |
|
-
糖尿病|18歲男患糖尿病竟不自知 醫生警告:留意2部位變黑【附糖尿病4大無痛症狀】 |
|
-
破地獄|69歲金燕玲兩度戰勝2大惡癌 憶第一次手術切除5器官 大談化療過程:生不如死 |
|
-
Healthy Life|高糖食物恐增糖尿病風險? 營養師拆解4大飲食重點 推薦1款懶人糖尿病餐單 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
【星期三靚湯】天氣轉空氣差鼻癢癢 兩款湯水預防鼻敏感
|
北芪黨參淮山雞湯 補肺健脾預防感冒 - 晴報 - 健康 - 中醫養生 - D190109
北芪黨參淮山雞湯 補肺健脾預防感冒 - 晴報 - 健康 - 中醫養生
天氣漸冷, 一個不小心又很容易又患上感冒。註冊中醫師朱穎詩表示,每當風寒侵襲或者流行感冒病毒盛行時,氣虛者抵抗力差者最容易中招, 建議大家平時可以服用以下北芪黨參淮山雞湯補肺健脾,預防感冒。 延伸閱讀
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2246498%2F%E5%8C%97%E8%8A%AA%E9%BB%A8%E5%8F%83%E6%B7%AE%E5%B1%B1%E9%9B%9E%E6%B9%AF%20%20%E8%A3%9C%E8%82%BA%E5%81%A5%E8%84%BE%E9%A0%90%E9%98%B2%E6%84%9F%E5%86%92
https://skypost.hk/column/article/2246498/北芪黨參淮山雞湯 補肺健脾預防感冒
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2245000/2246498/4aadbcd4-fcfb-4d2e-884c-ea9e2b0677f7_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2245000/2246498/
健康
中醫養生
503
2246498
514
514003002
健康
com.hket.sp.model.v2.FormalTag@4b42c39 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@5e052d93 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@294b23b2 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@42066682 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@67764f1f com.hket.sp.model.v2.FormalTag@10e89fd7 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@60ce68cb
傷風感冒,中醫食療,中醫師朱穎詩