打工仔起床頭痛手麻痹 小心是頸椎錯位

寒冷天氣下，個個打工仔都賴床不起，但有時未必因為懶惰或想射波，而是因為一早醒來忽然頭痛兼手痹，甚至肌肉繃緊僵硬，以致難以下床。有脊骨神經科醫生表示，頭痛及手痹痛，隨時是因為頸椎神經線受壓所致，更可能是頸椎錯位的徵兆，不能掉以輕心。

頭痛成因多 頸椎錯位是其一

頭痛成因很多，要分辦清楚頭痛的徵狀是否跟頸椎有關，才能對症下藥。脊骨神經科醫生王俊華表示，「頭痛可以有很多原因，例如高血壓頭痛，多數是家族遺傳，頭痛多數在睡覺前後出現，另外亦有因為眼睛、耳朵，甚至腦科有關，而頸椎錯位當然是原因之一。」

頸椎錯位可引致放射性頭痛

頸椎其實是由七節脊椎骨組成，王俊華解釋，由上而下的第一、二節脊椎骨負責頭部右左旋轉，而第三至第七節脊椎骨，則控制頭部前後擺動，如果關節出現錯位而令神經線受壓，便有會在身體不同部位產生痹痛感，「如果本身頸椎關節經常受壓，容易令附近肌肉繃緊，痛楚感覺便可能由肩膊延伸至後尾枕、頸骨，甚至出現放射性頭痛，其實是肌肉痛，而誤會了是頭痛，這些都是肌肉長期拉緊所引起的連鎖反應。」

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頸椎肌肉繃緊嚴重可致纖維化

王俊華續稱，很多打工仔、低頭族，工作經常對着電腦，或經常玩手機，以致長期令頸椎受壓，都有機會導致頸椎錯位，「其實頸椎本身是彎曲如彈弓狀，用以支撐頭部，頭部的重量跟一個保齡球相若，如果維持低頭太久，頸椎天然弧度會改變，如果持太久，則會令頸椎附近的肌肉繃緊，甚至出現纖維化情況，如果本身有關節問題而沒有及早處理，又或飲食不均衡，缺乏礦物質及維他命等，都有機會導致頸椎錯位，而引發放射性頭痛，甚至手痹痛。」

關鍵病徵可分辨頭痛源頭

如何知道自己究竟是頭痛還是頸椎錯位引起的放射性頭痛？王俊華指出，如果郁動頸椎至某個特定角度，或者頸部不動太久，頭痛程度都有增加或減少，又或頸愈痛時，頭痛亦愈明顯的話，都可能是頸椎錯位所引起的頭痛，「如果只是一些肩頸肌肉痛引起的頭痛，一般可透過按摩紓緩，但如果按摩後都未能紓緩，然後又持續有以上特徵出現，就要注意可能是頸椎問題。」

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