轉季頭痛 為何總是找女性？

轉季時期，女性往往都有偏頭痛的出現，有沒有發現女性比男性更易有頭痛的情況？究竟這種冬季頭痛為何總針對女性而來？今次我們便請來岑凱韻中醫師為我們從中醫角度解答這些問題。

冬季偏頭痛 來自氣血不通
岑凱韻醫師表示，所謂不通則痛，痛症往往來自於氣血不暢通。冬天的時候，冷的氣溫容易使氣血通行不暢，局部阻塞可引起該位置或附近疼痛，另外如果氣血不足夠，通行無力也可構成不暢通的情況。如氣血不通的情況出現在頭部，頭痛便會出現。

因應每個人的體質、飲食習慣，氣血不通的原因各人有異，但對女性來說，由於一般氣血比男性弱，故此女性在轉季時便容易較有頭痛，尤其是OL的上班一族，在室內坐多走動少，氣血不暢的情況特別明顯。另外，中醫認為外感頭痛主要受風寒邪侵襲，在辦公室的工作環境下，由於室內環境少陽光，冷氣又多，都較易受寒邪入侵引起頭痛。

穴位舒緩頭痛大法
岑凱韻醫師今次為大家解釋幾個穴位，運用指定手法便可舒緩頭痛症狀：

1. 百會穴: 位於頭頂正中處，以手指尖或用手指做成雀喙狀，用似雀啄的形式輕啄。
2. 太陽穴: 位於頭部兩側，眼睛後部凹陷處，然後使用手指輕柔按揉，以減輕頭痛症狀。
3. 率谷穴: 同樣位於頭部兩側，兩側耳尖上方約1.5寸便是率谷穴。用手指按揉可減輕頭痛症狀。
4. 風池穴: 位於頭部兩側耳後頭枕骨下，髮際凹陷處便是風池穴。同樣是用手指按揉。
5. 合谷穴: 位於兩手大姆指食指交會合之處，又名虎口。以手指交替按揉，也可減輕頭痛症狀。

不過，岑醫師提提大家，以上幾個穴位方法都屬舒緩作用，如有長期偏頭痛建議向註冊中醫師診，運用中藥或其他手法將頭痛和體質一併改善，方能從根本解決問題。

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