敏感症發作!秋風起易鼻塞喉嚨痕 3大體質人士轉季要留意
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踏入秋高氣爽的季節,敏感症徵狀尤其明顯,例如鼻敏感及喉嚨痕癢等,更有人會出現類似感冒或咳嗽等徵狀,常感到口乾舌燥,渾身不勁似的。有中醫師指出,在轉季及秋燥影響下,有慢性咳嗽、濕疹或過敏性皮膚病人士尤其易受影響。
中醫認為,秋天對應五臟的肺經,加上秋天天氣乾燥,特別容易影響肺部功能,因「肺主皮毛,開竅於鼻」,秋燥加上肺熱會令鼻腔不適,又因耳鼻喉相連,整個呼吸系統也會受到牽連。註冊中醫師曹信恩表示,秋季是鼻敏感和皮膚病最易發作的季節,「這時體內津液不足,陰虛火旺,一些肺燥人士,如慢性咳嗽的長者、患有濕疹或過敏性皮膚病的人,特別易受轉季影響。」
曹醫師續指,以下3種體質人士尤其易受秋燥影響:
1、氣虛體質
症狀:呼吸短促、容易出汗及易疲勞
常見問題:秋季時特別容易感冒
2、陽虛體質
症狀:體質怕冷、常手腳冷
常見問題:秋季時容易出現腸胃疾病
3、陰虛體質
症狀:消瘦,平時口乾想多喝水,大便乾硬、手心熱,盜汗,容易便秘
常見問題:秋季容易燥咳,兼有痰,但似是卡在喉嚨,難以排清,甚至演變成久咳
中醫角度解秋燥,除了要減少進食燥熱辛味食物外,還要多飲水。曹醫師表示,大家可多喝生津解渴的飲品,例如酸梅汁、檸檬汁,亦可多吃雪梨,至於陰虛人士則可以沙參玉竹煲湯飲用,但陽虛人士不宜隨便進補,更應避免進食生冷食物。
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註冊中醫師曹信恩
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