九個初期糖尿症狀

糖尿病是可怕慢性病，卻常被人忽略。它無法根治，只能透過一些控制生活飲食方式來減輕病情，以減輕疾病所帶來的影響。很少人會主動去測試血糖，甚至不了解甚麼叫空腹血糖測試。空腹血糖正常，不代表用餐後血糖也正常，檢查空腹血糖，仍有70％的糖尿病前期被漏診。早期糖尿病症狀知得愈多愈好，可以為自己做個簡單對照︰

一、尿多︰因為血糖高，身體為了平衡，就會通過尿液排出多餘糖份。二、飯量大︰血糖高，身體代謝出現異常，人易感到肚餓而吃多了。三、喝得多︰因尿液增多而致身體對水份需求也增加。四、體重下降︰因排尿其中包含了水份的排出，會損耗掉身體部分熱量。五、易疲勞︰身體代謝異常，攝取食物能量沒被充分吸收，導致機體能量不足，故容易感疲勞。六、情緒不穩定︰血糖出現異常，心情就容易煩悶和暴躁，還可能出現抑鬱症狀。

七、視力下降︰糖尿病早期症狀中，血糖較高，易導致葡萄糖聚集於眼睛上，誘發眼睛無法聚焦。八、自癒能力差︰血糖升高，機體免疫力下降，導致自癒能力差。九、腳容易發麻︰血糖升高後，對神經會造成一定程度損害，導致雙腳出現發麻，嚴重的甚至會導致糖尿病足。

（本欄逢周五刊登）