坦誠對話

「不要告訴我媽媽，她幫不了我的。」少女面無表情地說。

她一直品學兼優，是學校的模範生。見臨床心理學家，是因為她時常擔心壞事會發生在媽媽身上。媽媽和她從小在狹窄的空間裏相依為命。她渴望出人頭地，為媽媽及自己改善生活。哪怕成績名列前茅，亦憂慮出錯而影響了升學。背負着家庭的擔子，她常常因為過分緊張而肩頸疼痛。為了避免媽媽擔心，她一直將情緒吞進肚子裏，卻掩蓋不了低落及煩躁。

環境未能大變，關係卻能改善。我說服少女讓我接觸她媽媽。媽媽一坐下便紅了眼，她頂着生活的擔子已經很疲累，看着女兒低落的樣子，她感到很沮喪及自責。當我邀請她去認同女兒的感受時，她表示她做不到，認為自己沒有心力去處理。

我了解到這份「做不到」的背後，可能是因為媽媽不自覺地想避開痛苦的情緒。我運用情緒主導的治療方法，邀請媽媽向模擬的自己及女兒對話。她終於釋放了負面情緒，亦了解到自己對女兒的重要性。當媽媽與真實的女兒對話時，她有能量支持女兒，表示明白女兒一直孝順及勤奮，張開雙手想給女兒一個擁抱。

此時，女兒靠向媽媽，終於淚如雨下，表示收到媽媽的肯定很開心，繃緊的身體也放鬆了。

（本欄逢周三刊登）