我不開心，你也別想好過

愛侶在情投意合的甜蜜時期，一般都會視對方如珍寶，愛護有加；可是一旦遇上衝突，變臉後卻可視對方如仇人，甚至鬧到不是你死就是我亡的局面，上演愛的反面是恨！

雖然上述是形容人在親密關係中遇上衝突時的一種非理性行為，卻異常合乎對一般人性的描述。這種「恨」不是普通的憎厭，我認為是帶有意圖摧毁雙方的傾向，走向寧為玉碎不作瓦全，即是互相摧毁性質的恨！

其實恨本身已要消耗極大心理能量和犧牲了快樂，且很容易不自覺地自我製造一個雙輸局面。當心裏恨極另一人卻又拿對方沒辦法時，便會暗生報復及被害心態。自己活得不快樂，心裏也不想看見仇家愉悅。整天與恨糾纏的人，可以想像是活得多麼痛苦！

更可怕的是，仇恨是會傳播和蔓延的。因人的另一個基本心理定律是想爭取身邊人的認同，和自己站在同一陣綫。故一開始也許只是兩個人的鬥爭，但慢慢便會進階成兩夥人的鬥爭。在破碎婚姻關係中，最容易被捲入戰火的無辜受害者，通常都是他們的後代或者相親。

因此，除非你有足夠的心力，可以捱得起一輩子拉着你身邊的人去恨某人，堅守恨到盡頭，否則還是得饒人處且饒人吧！放過對方，其實是放過自己，更重要的是不要禍及身邊你愛或愛你、關心你的人啊！

（本欄逢周三刊登）