宣洩憤怒

朋友受頸痛的困擾已有一段時日，未見好轉。當然，身體不適應該尋求醫生建議，但看看塔羅也未嘗不可。抽到的牌叫Suppression（遏抑），牌中人被紅色着了火的繩索捆綁着，透不過氣。紅色代表憤怒，代表朋友的頸痛很有可能源於憤怒的情緒。

其實，憤怒是正常不過的情緒，小朋友也會發脾氣，只是他們很快便會忘記，不會上心。人愈大，就愈會習慣掩飾憤怒，這些憤怒沉澱在身體裏，日積月累，就會通過身體各種狀況顯示出來，如頸膊痛、關節痛等。

想解決問題，最起碼的是：我們必須對自己誠實，面對憤怒的負面情緒，我們要正視它，再用正面的方式去表達出來。表達憤怒的情緒不一定會影響他人，你可以簡單又清楚地表達自己：「這讓我很生氣」，甚或是做一場激烈的運動，出一身汗來發洩，為憤怒情緒找一個宣洩的出口。

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