強迫症竟是流行病

Hyman醫生詳列七條以非藥物方法治療多動症／自閉症，第三點是正確對待缺乏營養的問題。Hyman醫生認為，大部分醫生都不懂營養學。大量營養缺乏是多動症／自閉症的重要成因，包括鎂、鋅、硒（Selenium，這微量元素需要量比較少）、色胺酸（Tryptophan）、酪氨酸（Tyrosine）和各種脂肪酸（奧米加3、6、7、9等多元和單元不飽和脂肪酸，可從亞麻籽油、椰子油、澳洲堅果油等中獲取），酪氨酸羥化酶（Tyrosine Hydroxylase）在帕金遜病治療中也起重要作用。這些營養補充劑同時服用能起協同作用，意思是治療效果會倍增。

第四點，把腸道治好。在Hyman醫生的多年行醫經驗中，他發現不健康的腸道引起的病痛是不可估量的。Hyman醫生的經驗再次與我長期以來在專欄中強調的「腸道健康是健康的保證」理念脗合。根據Hyman醫生：改善腸道健康便能改善了最基本的排便和脹氣病症，以及大部分皮膚敏感病和免疫系統病，還可改善情緒病、沮喪、自閉症、強迫症、多動症、腦退化和帕金遜病。

強迫症的討論在我的專欄中第一次出現，事實上，根據世界衞生組織（WHO）所做的全球疾病調查中發現，強迫症已成為15-44歲人群中最流行的20種疾病之一！據我所知，連我們家人、朋友、朋友的後代、甚至自己都有可能是強迫症患者，但患者常在起病之初未及時就醫，譬如一些怕骯髒、反覆洗手的患者，可能要在徵狀嚴重到無法正常生活後才去就診，起病與初次就診間可能相隔十年之久！（對付多動症的七種秘方之十七）